Długie dni pracy, słaba postawa i nieprzydatne krzesło biurowe to recepta na ból pleców. Dla tych, którzy spędzają dużo czasu przy biurku, zakup ergonomicznego krzesła biurowego może być najlepszym sposobem na złagodzenie bólu pleców.
Ergonomiczne krzesła biurowe zostały zaprojektowane z myślą o wygodzie i podparciu, przygotowując Cię do produktywnego dnia pracy, jednocześnie zapobiegając lub łagodząc ból pleców. Najlepsze krzesło biurowe na ból pleców oferuje ergonomiczne podparcie, aby zachować optymalne ustawienie kręgosłupa i prawidłową postawę.
- NAJLEPSZE OGÓLNIE: Ergonomiczne regulowane krzesło biurowe Duramont
- NAJLEPSZY UDERZENIE ZA ZARAZ: Krzesło biurowe Hbada Office
- WYBÓR ULEPSZENIA: Ergonomiczne krzesło biurowe Gabrylly
- NAJBARDZIEJ WYGODNE: Ergonomiczne krzesło komputerowe Hbada z wysokim oparciem
- NAJLEPSZE POCHYLENIE: Fotel gamingowy BOSSIN z podnóżkiem i zagłówkiem
- NAJLEPSZE KLĘCZENIE: Ergonomiczne krzesło klęczące DRAGONN by VIVO
- NAJLEPSZE KRZESŁO DO PIŁEK: Ergonomiczne krzesło do ćwiczeń Gaiam Classic Balance Ball
- NAJLEPSZE DUŻE I WYSOKIE: Sadie duże i wysokie krzesło biurowe do pracy przy komputerze Computer
Co wziąć pod uwagę przy wyborze najlepszego krzesła biurowego na ból pleców
W fotelu biurowym możemy spędzić tyle samo godzin, co w łóżku, więc funkcjonalne i wygodne krzesło to opłacalna inwestycja. Dobrze wykonane krzesło pomaga wytrzymać długie dni pracy, ale jego zalety są widoczne również po godzinie wysiadania. W końcu ból pleców wywołany kiepskim krzesłem nie kończy się wraz z końcem dnia pracy. Oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, kupując najlepsze krzesło biurowe na ból pleców.
Materiał
Tkanina, siatka, winyl, skóra i sztuczna skóra to popularne materiały na krzesła biurowe. Siatka to niedroga i bardzo oddychająca opcja. Jest to lekki i wygodny materiał, który jest stosunkowo chłodny, ale nie ma klasycznego wyglądu materiałów takich jak skóra.
Skóra klasyczna jest trwała i piękna, ale jest droższa i mniej oddychająca. Sztuczna skóra i winyl mogą wyglądać jak skóra, ale te materiały są znacznie tańsze. Ich trwałość będzie zależeć od ich jakości, ale są łatwe w czyszczeniu i są dostępne w różnych kolorach.
Tkanina to kolejna opcja dostępna w wielu kolorach i stylach. Może być bardziej oddychający niż gładkie materiały, takie jak skóra i winyl. Jednak ze względu na swoją fakturę tkanina może być trudna do czyszczenia. Ostatecznie najlepiej wybrać materiał, który odpowiada Twoim preferencjom dotyczącym komfortu, budżetu i stylu.
Rodzaj
Krzesła biurowe są dostępne w różnych wzorach. Dla osób podatnych na ból pleców popularnym wyborem są ergonomiczne krzesła, ponieważ są zaprojektowane tak, aby wspierać prawidłową pozycję siedzącą. Wiele innych stylów krzeseł biurowych ma również funkcje ergonomiczne.
Krzesła Executive są zaprojektowane tak, aby wyglądały luksusowo. Często mają wysokie oparcie z dużą ilością amortyzacji i są wykonane z delikatniejszych materiałów, takich jak drewno i skóra. Inną opcją są duże i wysokie krzesła. Jak sama nazwa wskazuje, te krzesła są przeznaczone dla dużych i wysokich.
Bardziej niekonwencjonalne rodzaje krzeseł to krzesła kulowe i krzesła klęczące. Krzesła kulkowe zwykle mają dużą nadmuchiwaną piłkę, która spoczywa na podstawie. Ponieważ użytkownicy muszą angażować swój rdzeń, aby zachować równowagę, krzesła kulowe mogą zachęcać do wyprostowanej postawy. Krzesła klęczące mają siedzisko i podpórkę pod kolana, co zmusza użytkowników do siedzenia lekko pochylonego do przodu, zmniejszając potrzebę garbienia się.
Podparcie lędźwi
Podparcie lędźwiowe to główna cecha, której należy szukać w ergonomicznych fotelach, szczególnie dla tych, którzy cierpią z powodu bólu pleców. Podpory lędźwiowe zachęcają do wyprostowanej postawy; dobra pozycja siedząca może pomóc złagodzić ucisk i ból w dolnej części pleców.
Funkcje podparcia lędźwiowego mogą być stałe lub regulowane. Stałe podparcia lędźwiowe obejmują stałe poduszki lub ergonomiczne oparcia w kształcie litery S. Regulowane podparcia lędźwiowe można dostosować do indywidualnego wzrostu i osobistych preferencji. Podparcie lędźwiowe może mieć również funkcje, takie jak podgrzewane lub masujące podkładki, które zwiększają komfort.
Możliwość regulacji
Właściwa pozycja siedząca jest kluczem do optymalizacji komfortu i złagodzenia bólu pleców. Wysokiej jakości krzesło biurowe nie jest rozwiązaniem uniwersalnym. Możliwość regulacji umożliwia dostosowanie krzesła do wzrostu, postawy i preferencji dotyczących komfortu. Osoby o doskonałej postawie lub minimalnym bólu pleców mogą uniknąć stałego krzesła. Ale dla osób z obolałymi plecami możliwość regulacji to funkcja, na której można się popisywać.
Odpowiednio wyregulowane krzesło zapewnia podparcie pleców, ramion, bioder i szyi. Krzesła mogą mieć szereg regulowanych funkcji. Różne pokrętła i dźwignie umożliwiają regulację wysokości i kąta fotela, podłokietnika, zagłówka oraz podparcia lędźwiowego. Niektóre krzesła posiadają funkcję rozkładania, która pozwala użytkownikowi na odpoczynek i relaks podczas przerw.
Komfort
Dla tych, którzy spędzają wiele godzin w fotelu biurowym, komfort może być priorytetem. Wygodne krzesło jest nie tylko przyjemne; to komfortowe uczucie pochodzi z odpowiedniego podparcia i odpowiedniego wyrównania. Krzesła ergonomiczne zostały zaprojektowane z myślą o komforcie.
Szereg funkcji może zwiększyć wygodę krzesła. Ergonomicznie zaprojektowane lub wyściełane oparcia, podłokietniki, zagłówki i poduszki do siedzenia mogą sprawić, że krzesło będzie wygodniejsze. Wiele z nich można również regulować, aby dostosować wysokość i kąt krzesła. Funkcje takie jak odchylane oparcia i wysuwane podnóżki zapewniają dodatkowy poziom komfortu.
Mobilność
Krętliki i kółka ułatwiają poruszanie się. Wsiadanie i wysiadanie z krzesła biurowego z możliwością obrotu o 360 stopni jest łatwiejsze, bez konieczności ciągnięcia lub pchania z biurka. Pozwala także użytkownikom sięgać i chwytać przedmioty od tyłu, na przykład z szafki na dokumenty lub półki na książki.
Kółka ułatwiają przesuwanie krzesła, powiększanie i chwytanie przedmiotów - na przykład przeniesienie krzesła do sali konferencyjnej lub pobranie kartki papieru z pobliskiej drukarki. Wybierając krzesło biurowe, szukaj kółek, które toczą się płynnie. Koła, które zamarzają i ciągną się, mogą być kłopotliwe. Koła powinny się obracać i obracać, aby umożliwić wózkowi poruszanie się we wszystkich kierunkach. Niektóre kółka mają również funkcję blokowania, która zapobiega toczeniu się krzesła.
Estetyczny
Ergonomiczne krzesła biurowe są dostępne w różnych stylach, materiałach i kolorach. Istnieją projekty pasujące zarówno do gabinetów domowych, jak i do profesjonalnych biur.
Krzesło biurkowe może wiele powiedzieć o środowisku pracy. Podczas gdy skórzane krzesło wykonawcze może wyglądać bardziej profesjonalnie i poważnie, kolorowe krzesła z wzorami i wzorami mogą dawać zabawny i swobodny klimat. Większość przestrzeni nie może się nie udać z klasycznym czarnym ergonomicznym krzesłem biurowym.
Najlepsze krzesło biurowe do Twojej przestrzeni będzie zależeć od osobistych preferencji, biurka komputerowego i stylu wystroju. Wiele ergonomicznych krzeseł biurowych łączy funkcjonalność i styl, aby dopasować się do indywidualnych gustów.
Nasze najlepsze wybory
Najlepsze krzesła biurowe na ból pleców są funkcjonalne, ale nie pozbawione stylu. Zapoznaj się z poniższą listą najlepszych propozycji, aby znaleźć najlepsze krzesło do swojego miejsca pracy.
Ergonomiczne regulowane krzesło biurowe Duramont
To eleganckie krzesło biurowe firmy Duramon jest idealne do prawie każdego biura lub miejsca pracy. Prawie każdy punkt kontaktu jest regulowany; Posiada wysokość i głębokość podparcia lędźwiowego, pochylenie oparcia od 90 do 120 stopni z regulacją napięcia pochylenia, regulowany zagłówek, regulowaną wysokość i kąt podłokietnika oraz oczywiście pneumatyczną wysokość siedziska.
Krzesło można łatwo złożyć i zainstalować w ośmiu krokach. Po złożeniu jest to solidne krzesło o udźwigu 330 funtów. Oparcie wykonane jest z przewiewnej siateczki, która zapewnia użytkownikom chłód przez długi czas. Posiada również obrotową podstawę i płynnie toczące się kółka do rolek, które ułatwiają mobilność. Prosty czarny wzór pasuje do każdego wystroju domu lub biura.
Krzesło biurowe Hbada Office
Ten ergonomiczny fotel biurowy oferuje wiele funkcji w przystępnej cenie. Jak można się spodziewać w przypadku większości ergonomicznych krzeseł, ma regulowaną wysokość, obrotową podstawę o 360 stopni i wyciszone kółka na kółkach. Wygodna poduszka do siedzenia wykonana jest z pianki o dużej gęstości, która zapewnia miękkość i wsparcie.
Oparcie w kształcie litery S nie jest regulowane, ale zostało zaprojektowane tak, aby naśladować naturalną krzywiznę kręgosłupa, zapewniając wsparcie i ma 120-stopniowe naprężenie pochylenia. Jest wykonana z przewiewnej siateczki, która jest elastyczna i wygodna. Z każdej strony fotela jest podnoszony podłokietnik o 90 stopni.
To krzesło ma nośność 250 funtów i ma elegancki wygląd z czarnym krzesłem i białymi akcentami; plus zaokrąglone rogi nadają mu współczesny wygląd.
Ergonomiczne krzesło biurowe Gabrylly
Dzięki czterem punktom podparcia dla głowy, pleców, bioder i ramion to krzesło biurowe zostało zaprojektowane z myślą o prawidłowym podparciu pleców i odcinka lędźwiowego. Ma wysokie oparcie i ergonomiczny kształt w kształcie litery S, aby zachęcać do prawidłowej postawy od głowy po biodra. To krzesło ma szereg regulowanych funkcji. Oparcie można odchylać od 90 do 120 stopni, a regulowany zagłówek ma możliwość regulacji wysokości i kąta. Odchylane podłokietniki można regulować w linii z oparciem krzesła, aby usiąść bliżej biurka lub całkowicie schować krzesło pod biurkiem; podłokietniki mają miękką wyściółkę i mają regulowaną wysokość.
To krzesło ma również regulowaną wysokość siedziska, obrotową podstawę i płynnie toczące się kółka z PU.
Oparcie krzesła oraz siedzisko pokryte są przewiewną, odporną na rozdarcia siatką, która zapewnia pełny przepływ powietrza. Fotel jest po większej stronie i ma pojemność 280 funtów. Całkowicie czarny design w połączeniu z „pływającym” zagłówkiem nadaje temu krzesłu nowoczesny wygląd.
Ergonomiczne krzesło komputerowe Hbada z wysokim oparciem
Ten fotel do gier firmy Hbada został zaprojektowany z myślą o wygodzie. Posiada poduszkę do siedzenia o dużej gęstości, która jest miękka, ale niezbyt miękka. Zbyt miękka poduszka może powodować garbienie się, ale to siedzisko o dużej gęstości jest wygodne i nie zapada się. Wysokie oparcie zachęca do prawidłowego ułożenia, podpierając plecy i szyję. Krzesło posiada zdejmowany zagłówek i podparcie lędźwiowe. Zarówno zagłówek, jak i poduszka lędźwiowa zapewniają miękkie, regulowane, wyściełane podparcie.
Dzięki regulowanej wysokości siedziska i podłokietnika, obrotowi o 360 stopni i kółkom na kółkach, ma szczegóły, których można oczekiwać od ergonomicznego krzesła biurowego, ale ta opcja ma również odchylane oparcie z odchyleniem o 155 stopni i wyściełane, wysuwane podnóżek do leżenia i relaksu. Krzesło jest wykonane z trwałej i łatwej do czyszczenia skóry PU i ma nośność 300 funtów.
Fotel gamingowy BOSSIN z podnóżkiem i zagłówkiem
Dzięki odchyleniu o 155 stopni i teleskopowemu podnóżkowi to krzesło biurowe jest idealnym wyborem na wygodne przerwy w pracy. Posiada dużą, wyściełaną poduszkę siedziska i konstrukcję z wysokim oparciem, która zapewnia pełne podparcie pleców. Odchyla się do 155 stopni i ma wysuwany podnóżek. Teleskopowy podnóżek jest regulowany i wyściełany dla dodatkowego komfortu.
To rozkładane krzesło ma pojemność 300 funtów i jest wykonane z odpornej na zużycie i eleganckiej skóry PU. Jego wysokość jest regulowana, ma obrotowe 360 stopni i wielokierunkowe gumowe koła PU. Aby zapewnić wsparcie i wygodę, zawiera poduszkę podparcia lędźwiowego i zdejmowaną poduszkę na kark. To rozkładane krzesło firmy BOSSIN zapewnia duży komfort za stosunkowo przystępną cenę.
Ergonomiczne krzesło klęczące DRAGONN by VIVO
Krzesła klęczące są popularną alternatywą krzeseł biurowych. Mówi się, że pochylona do przodu konstrukcja pomaga zaangażować rdzeń i poprawić postawę. Zostały zaprojektowane tak, aby siedzieć pod idealnym kątem, aby równomiernie rozłożyć ciężar na siedzeniu i nogach. To krzesło klęczące firmy DRAGONN zachęca do wyprostowanej postawy, która może wywierać mniejszy nacisk na plecy. Wysokość można regulować, aby znaleźć optymalny kąt i pozycję siedzenia. Zarówno siedzisko, jak i nakolanniki mają amortyzację o grubości 3 cali, która zapewnia miękką powierzchnię do siedzenia.
Mocna metalowa podstawa ma pojemność 250 funtów. To krzesło posiada również blokowane kółka na kółkach. Można go łatwo przenosić, ale mechanizm blokujący jest funkcją bezpieczeństwa, która zapobiega toczeniu się krzesła podczas siedzenia lub wstawania. Całkowicie czarny projekt jest prosty i pasuje do większości wystroju domu lub biura.
Ergonomiczne krzesło do ćwiczeń Gaiam Classic Balance Ball
Krzesła kulkowe to kolejna alternatywa krzesła biurowego. Konieczność balansowania na krześle kulowym ma angażować rdzeń i zachęcać do wyprostowanej postawy. To krzesło kulowe firmy Gaiam pomaga to zrobić bezpiecznie. Posiada wyjmowaną gumową piłkę na uchwycie na piłkę, która utrzymuje krzesło stabilnie. Wraz z tylnym prętem wspierającym, ta konstrukcja zapobiega toczeniu się piłki lub ześlizgiwaniu się, gdy użytkownik siedzi.
To krzesło kulowe ma nośność 300 funtów i jest przeznaczone dla użytkowników o wzroście od 5 stóp do 5 stóp i 11 cali. Dla tych, którzy są wyżsi, Gaiam sprzedaje przedłużacze do nóg, które zwiększają wzrost.
Uchwyt kulowy posiada gładkie kółka samonastawne z przednim mechanizmem blokującym. Zawiera pompkę powietrza i jest łatwy w montażu. Krzesło zawiera niebieską kulę, ale ta marka jest dostępna w wielu innych kolorach.
Sadie duże i wysokie krzesło biurowe do komputera
To duże i wysokie krzesło od Sadie ma udźwig 400 funtów i wygodne szerokie siedzisko. Siedzisko ma 20,9 cala głębokości, a zarówno siedzisko, jak i oparcie mają 22 cale szerokości. Ma trwałą konstrukcję, w tym solidne, gładko toczące się kółka i wygodny siatkowy tył.
Dzięki szerokiej gamie regulowanych funkcji, to krzesło zostało zbudowane z myślą o komforcie. Krzesło posiada regulację wysokości. Regulowane podparcie lędźwi zapewnia wsparcie dolnej części pleców tam, gdzie jest to potrzebne. To krzesło ma również regulowane, wyściełane podłokietniki, które zapewniają wsparcie dla ramion i ramion.
Często zadawane pytania dotyczące krzeseł biurowych na ból pleców
Wysokiej jakości krzesło biurowe zmniejsza zmęczenie spowodowane długim siedzeniem, utrzymując kręgosłup w jednej linii i podparte plecy. Bardziej komfortowy dzień pracy czeka z odpowiednim ergonomicznym krzesłem biurowym. Nadal próbujesz wybrać idealne krzesło? Oto kilka najczęściej zadawanych pytań, które pomogą Ci dokonać wyboru.
P. Czy twarde krzesło jest lepsze dla twoich pleców?
Łatwiej jest zachować dobrą postawę na twardszym krześle. Zbyt miękkie krzesło może powodować garbienie się. Aby uzyskać optymalny komfort, poszukaj krzesła z ergonomiczną, solidną podstawą i dodatkową wyściółką dla wygody.
P. Jak wybrać krzesło na ból pleców?
Główne cechy, których należy szukać, to wsparcie i możliwość regulacji. Funkcje wspierające obejmują ergonomiczny kształt i podparcie lędźwiowe. Dostosowanie tych podpór do własnych preferencji może dodatkowo zminimalizować ból pleców spowodowany siedzeniem.
P. Jak powinienem siedzieć, aby uzyskać najlepszą ergonomię?
Najlepiej jest siedzieć tak, aby kolana znajdowały się na poziomie bioder, nadgarstki wyprostowane, ręce w jednej linii lub poniżej poziomu łokci, a monitor na wyciągnięcie ręki od oczu.