Ból w dole pleców i szyi, zapalenie stawów, bezdech senny, refluks żołądkowy i bezsenność: są to stany, które kosztują wielu ludzi dobry sen. Rozwiązaniem może być regulowane łóżko, które ma na celu podparcie głowy i nóg, łagodzi ból i dyskomfort oraz ogólnie pomaga spać jak niemowlę.
Regulowane łóżka wykorzystują wiele silników, aby podnieść głowę i nogi do ergonomicznej pozycji, a ręczny pilot zdalnego sterowania lub aplikacja na smartfona umożliwia ich regulację. Pilot lub aplikacja zapewniają również wiele opcji ustawienia optymalnej pozycji do czytania książki, oglądania telewizji, relaksu i snu.
W tym przewodniku omówimy regulowane łóżka, omówimy czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie jednego z nich, oraz przedstawimy listę jednych z najlepszych regulowanych łóżek dostępnych na rynku.
- NAJLEPSZE OGÓLNE: Regulowane łóżko AmeriSleep+
- Wicemistrz: Regulowane łóżko tapicerowane Classic Brands
- NAJLEPSZY UDERZENIE ZA ZARAZ: Podstawa łóżka LUCID L150 - rama tapicerowana
- NAJLEPSZY LUKSUS: DynastyMattress DM9000s King Regulowana podstawa łóżka
- NAJLEPSZE ELEKTRYCZNE: Regulowane łóżko Wayfair Sleep Massaging Zero Gravity
- NAJLEPSZE KOMBINEZON Z MATEREM I ŁÓŻKIEM LUCID Comfort Collection 10” ujędrniająca żelowa pianka z pamięcią kształtu
- NAJLEPSZY SPLIT REGULOWANY: Regulowana rama łóżka Sven & Son Split King
Co wziąć pod uwagę przy wyborze najlepszego regulowanego łóżka
Przy zakupie łóżka regulowanego należy wziąć pod uwagę kilka czynników, w tym materiał, kompatybilność z materacem i ramą, funkcję zdalnego sterowania i dodatkowe funkcje.
Materiał
Materiał w łóżku regulowanym składa się z dwóch oddzielnych części: podstawy i materaca. Podstawa na regulowanym łóżku jest znacznie bardziej skomplikowana niż standardowa rama łóżka. Regulowana podstawa łóżka posiada części mechaniczne, które pozwalają podnieść zarówno głowę, jak i podnóżek łóżka w zakresie od 40 do 70 stopni, ręcznie lub za pomocą silnika. Biorąc pod uwagę, że te części mechaniczne oprócz ciężaru materaca muszą wytrzymać ciężar jednej lub dwóch osób, mają one konstrukcję stalową.
Kompatybilność materaca i ramy
Przy wyborze materaca do łóżka regulowanego kluczowa jest elastyczność i trwałość. Materac musi zgiąć się wraz z podstawą, jednocześnie przylegając do niej równo. Materac musi również wytrzymać to zginanie bez zużywania się. Trzy opcje materacy do rozważenia to:
- Pianka pamięciowa: To najpopularniejszy rodzaj materaca do łóżka regulowanego. Materace piankowe z pamięcią kształtu mają dobrą elastyczność, dzięki czemu pozostają na równi z podstawą, a jednocześnie dopasowują się do ciała, niezależnie od tego, czy są płaskie, czy uniesione. W przeciwieństwie do tego, niektóre inne rodzaje materacy nie powrócą do normalnej pozycji po podniesieniu przez dłuższy czas. Zgodnie ze swoją nazwą pianka z pamięcią kształtu powróci do płaskiego kształtu nawet po długim czasie w podniesionej pozycji.
- Lateks: Materace lateksowe, cenione ze względu na swoje właściwości organiczne, nie są tak elastyczne jak pianka z pamięcią kształtu, ale nadal dobrze się zginają dzięki regulowanej podstawie łóżka i zachowują swój kształt po powrocie do pozycji płaskiej. Materace lateksowe są zwykle sztywniejsze niż pianka z pamięcią kształtu, więc grubsze modele lateksowe mogą unosić się nad podstawą, gdy materac nie jest obciążony.
- Wewnętrzna wiosna: Materace Innerspring nie działają dobrze z regulowaną podstawą łóżka. Konstrukcja sprężyny wewnętrznej sprawia, że ten rodzaj materaca jest zbyt sztywny dla regulowanej podstawy, przez co materac unosi się nad podstawą zamiast przylegać do jej kształtu, nawet bardziej niż materac lateksowy. W rezultacie jest bardziej prawdopodobne, że poczujesz nieprzyjemny nacisk, a nie ulgę od materaca sprężynowego, gdy znajduje się on w uniesionej pozycji.
Regulacja podziału
Pary często mają różne preferencje dotyczące zarówno rodzaju materaca, jak i pozycji snu. Jednym z rozwiązań tego problemu jest osiągnięcie kompromisu. Łóżka dzielone to kolejna realna opcja. Łóżko dzielone składa się z dwóch materacy umieszczonych obok siebie na dwóch osobnych, regulowanych stelażach. Ta konfiguracja zwykle obejmuje połączenie dwóch regulowanych podwójnych łóżek XL, aby stworzyć pojedynczą ramę łóżka typu king-size.
Ta dzielona konstrukcja łóżka pozwala każdemu partnerowi mieć oddzielny materac, a następnie niezależnie podnosić i opuszczać odpowiednią stronę łóżka. Chociaż ten układ może rozwiązać spory dotyczące pozycji łóżka i rodzaju materaca, należy wziąć pod uwagę kilka kompromisów. Po pierwsze, nawet jeśli używasz identycznych materacy, nadal możesz skończyć z doliną oddzielającą Ciebie i Twojego partnera, co sprawia, że przytulanie jest wyzwaniem. Wymagane są również oddzielne zestawy arkuszy, co może być kosztowne.
Pozycja zerowej grawitacji
Zero-grawitacja opisuje uczucie nieważkości, gdy jest podtrzymywany przez regulowane łóżko. Ta nirwana pozycji do spania zmniejsza obciążenie stawów i mięśni, wspierając kluczowe punkty nacisku na ciało, tworząc uczucie nieważkości. Rezultatem jest zmniejszenie bólu i lepszy sen w nocy.
Wiele regulowanych łóżek ma ustawienie zerowej grawitacji, często wskazywane przez przycisk „ZG” na kontrolerze. Po włączeniu nieważkości wezgłowie i podnóżek łóżka unoszą się pod optymalnym kątem, aby wyeliminować nacisk na plecy i poprawić krążenie. Pozycja zerowej grawitacji równomiernie rozkłada nacisk grawitacyjny na całe ciało, wyrównując uda z tułowiem i kolana z sercem.
Ręczny kontra elektryczny
Łóżka regulowane działają na dwa sposoby: manualną i elektryczną.
- Podręcznik: Łóżka regulowane ręcznie działają za pomocą podnośnika hydraulicznego, którym steruje się przez nakręcenie rączki lub za pomocą pompy nożnej. Łóżka ręczne są znacznie tańsze niż łóżka elektryczne; wymagają jednak znacznie więcej wysiłku, aby zmienić pozycję łóżka. Konieczność wstawania z łóżka podczas zmiany pozycji z jednej pozycji na drugą również jest niewygodna.
- Elektryczny: Elektrycznie regulowane łóżka wykorzystują silnik do obsługi systemu podnoszenia głowy i stóp łóżka. Sterujesz silnikiem za pomocą pilota lub aplikacji na smartfona. Zmiany pozycji są stopniowe i płynne, aby zapobiec dyskomfortowi lub urazom i umożliwić precyzyjne ustawienia. Większość silników jest bardzo cicha lub całkowicie bezgłośna.
Zdalne sterowanie i aplikacje
Przewodowy lub bezprzewodowy pilot steruje łóżkiem elektrycznym. Większość pilotów jest wyposażona w dwa oddzielne przełączniki lub przełącznik dwustabilny dla wezgłowia i nóg łóżka, aby kontrolować ruch w górę i w dół. W zależności od modelu, niektóre piloty zawierają również dodatkowe przyciski, które służą jako zaprogramowane pozycje do czytania, oglądania telewizji i spania.
Niektóre regulowane łóżka są wyposażone w aplikację na smartfona, która umożliwia regulację łóżka za pomocą połączenia Bluetooth z silnikiem łóżka. Te aplikacje oferują te same funkcje, co większość pilotów.
Łatwość użycia
Ponieważ wiele osób kupuje regulowane łóżka ze względów terapeutycznych, łatwość użytkowania jest istotnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji o zakupie. Chociaż łóżka regulowane ręcznie oferują takie same pozycje uśmierzające ból jak łóżka regulowane elektrycznie, proces ręcznej regulacji łóżka może być zbyt trudny dla osoby o ograniczonej sprawności ruchowej. Elektrycznie regulowane łóżka są znacznie łatwiejsze w obsłudze, ponieważ wykorzystują silniki do napędzania regulacji głowy i stóp.
Instalacja
Instalacja jest również niezbędna do rozważenia przy zakupie regulowanego łóżka. Regulowane podstawy łóżka mogą ważyć ponad 100 funtów, co sprawia, że wprowadzenie ich do domu lub mieszkania na wyższym poziomie jest wyzwaniem.
Sam montaż regulowanego łóżka jest zazwyczaj dość prosty. Większość regulowanych łóżek wymaga rozłożenia ich, a następnie przymocowania nóg za pomocą śrubokręta lub ręcznego przekręcenia ich na miejsce.
Nasze najlepsze wybory
Poniższa lista zawiera jedne z najlepszych regulowanych łóżek na rynku od kilku wiodących producentów w branży. Każde z tych regulowanych łóżek jest zbudowane z wysokiej jakości materiałów i koncentruje się na łatwości użytkowania, aby zapewnić spokojny sen.
Regulowane łóżko AmeriSleep+
Regulowane łóżko AmeriSleep+ posiada standardowe funkcje regulowanego łóżka i podnosi jakość oraz innowacyjność. Po pierwsze, wykorzystuje konstrukcję ściany, co oznacza, że wezgłowie łóżka nie odsunie się od wezgłowia, gdy znajduje się na pochyłości. Zapobiega to upadkowi poduszek na podłogę i utrzymuje Cię blisko stolika nocnego. Podczas gdy większość regulowanych łóżek ma standardowe funkcje pochylania głowy i stóp, regulowane łóżko+ posiada trzecią funkcję pochylania, która pozwala na pochylenie poduszki do przodu, gdy znajdujesz się na pochyleniu, aby jeszcze bardziej podeprzeć głowę.
Funkcje masażu są również popularnymi opcjami dla regulowanych łóżek. Podczas gdy wiele masażystów skupia się na głowie lub stopie łóżka, ten model zawiera masażer całego ciała. AmeriSleep dokonał również zauważalnych ulepszeń w czasami mniej niż pożądanej estetyce regulowanego łóżka. Wykorzystując tarcie w celu przyklejenia łóżka do podstawy, AmeriSleep eliminuje brzydki element ustalający, który jest charakterystyczny dla większości regulowanych łóżek, nadając mu elegancki wygląd. Masażer całego ciała, dwa porty USB i wszechstronny pilot dodają uroku.
Klasyczne marki Comfort Tapicerowane regulowane łóżko
Classic Brands oferuje niedrogie regulowane łóżko, które nie rezygnuje z funkcji. Wezgłowie łóżka unosi się do 65 stopni, a stopa o 50 stopni. Bezprzewodowy pilot zapewnia wiele wstępnie ustawionych ustawień dla zerowej grawitacji, salonu, telewizora i zawiera wiele programowalnych przycisków. Pilot steruje również zintegrowanym masażem głowy i stóp z trzema różnymi prędkościami.
Ładowanie smartfona jest łatwe dzięki dwóm zintegrowanym portom USB. Innowacyjna konstrukcja nóg podstawy pozwala na trzy opcje wysokości: 5 cali, 7 cali i 12 cali, a także zawiera szynę mocującą materac, umożliwiającą lepsze dopasowanie podstawy do zagłówka i podnóżka. Solidna stalowa rama nadaje temu regulowanemu łóżku nośność 660 funtów. Pamiętaj, że wymaga to pewnego montażu.
Podstawa łóżka LUCID L150 - rama tapicerowana
L150 firmy LUCID zapewnia niedrogą opcję z tym wytrzymałym, regulowanym łóżkiem ze stalową ramą, które wytrzymuje do 600 funtów. Maksymalna wysokość głowy wynosi 58 stopni, a stopy do 40 stopni, co ułatwia znalezienie wygodnej pozycji do spania, czytania lub oglądania telewizji. Siedmioprzyciskowy bezprzewodowy pilot steruje silnikami głowy i stóp jednocześnie lub niezależnie z zaprogramowaną opcją powrotu łóżka do pozycji płaskiej.
Podstawa oferuje dużo miejsca do przechowywania pod łóżkiem z pełnym prześwitem 11 cali. LUCID L150 jest kompatybilny z materacami o grubości poniżej 14 cali, a przykręcane nóżki umożliwiają szybką instalację bez użycia narzędzi.
DynastyMattress DM9000s King Regulowana podstawa łóżka
Dzięki czterem silnikom i wysokiej jakości udogodnieniom, takim jak nastrojowe oświetlenie i wbudowane głośniki Bluetooth, DynastyMattress DM9000s jest najwyższej klasy regulowanym łóżkiem. Oprócz standardowej regulacji głowy i stóp, której oczekujesz od tego rodzaju łóżka, modele DM9000 mają również regulowane podparcie lędźwiowe i regulowane podparcie głowy, dzięki czemu możesz wtopić się w odpowiednią pozycję do spania. Pilot z 18 przyciskami zapewnia kontrolę nad czterema ustawieniami łóżka, a także umożliwia ustawienie jednego przycisku dla zerowej grawitacji, pozycji płaskiej i dwóch programowalnych pozycji. Masażer głowy i stóp oraz wibracje całego ciała zapewniają dodatkowy komfort.
Dodatkowe funkcje obejmują oświetlenie pod łóżkiem i porty USB, a także system głośników Bluetooth do zasypiania z muzyką lub ulubionymi dźwiękami snu.
Regulowane łóżko Wayfair Sleep Massaging Zero Gravity
To dobrze zbudowane i trwałe łóżko z regulacją elektryczną firmy Wayfair to mocna opcja w przystępnej cenie. Posiada konstrukcję ramy w całości ze stali węglowej, co daje imponującą nośność 700 funtów jak na rozmiar królowej. Bezprzewodowy pilot zdalnego sterowania oferuje wiele ustawień dla zerowej grawitacji, telewizor, czytanie, spanie, zintegrowany masażer głowy i stóp oraz zabezpieczenie przed dziećmi.
Możesz bezpiecznie poruszać się po sypialni w nocy dzięki oświetleniu LED pod łóżkiem, a dwa zintegrowane porty USB umożliwiają wygodne ładowanie urządzenia w nocy. To łóżko znajduje się 11 cali nad ziemią - zapewniając dużo miejsca do przechowywania pod łóżkiem - a montaż zajmuje mniej niż pięć minut.
LUCID Comfort Collection 10” ujędrniająca żelowa pianka z pamięcią kształtu
To połączenie firmy LUCID łączy materac piankowy z pamięcią kształtu z regulowaną podstawą łóżka, która zapewnia zarówno nachylenie głowy, jak i stopy. Materac o grubości 10 cali jest wyposażony w żelową piankę z pamięcią kształtu SureCool, która pochłania ciepło i zapewnia bardziej stałą temperaturę, zapewniając komfort podczas snu, a otwory wentylacyjne Pure Flow poprawiają przepływ powietrza przez materac, jednocześnie zapewniając miękkość w dotyku. LUCID ocenia ten materac jako twardy w swojej skali materaca.
Podstawa oferuje wiele funkcji dla użytkownika zwiększających komfort i wygodę, takich jak dwa porty USB dla urządzeń inteligentnych i oświetlenie LED pod łóżkiem zapewniające widoczność w nocy. Bezprzewodowy pilot z zaprogramowanymi pozycjami dla telewizora, czytania, zerowej grawitacji i snu steruje funkcją dwustrefowego masażu łóżka, a także zapewnia jedną programowalną pozycję dla dodatkowej personalizacji. Dzięki stalowej konstrukcji ramy, ta kombinacja znajduje się 12 cali nad podłogą i ma nośność 750 funtów.
Regulowana rama łóżka Sven & Son Split King
Zakończ walkę między miękkim kontra twardym i płaskim a pochylonym dzięki tej regulowanej podstawie łóżka typu king-size firmy Sven & Son. To urządzenie składa się z dwóch podwójnych łóżek XL, każde z zestawem silników, co pozwala Tobie i Twojemu partnerowi na dokonywanie regulacji bez konieczności kompromisów. Po każdej stronie znajduje się osobna kontrola głowy i jedzenia, dzięki czemu obie strony mogą znaleźć ustawienie, które zapewnia największy komfort.
Dwie stacje USB do podwójnego ładowania zapewniają mnóstwo możliwości ładowania po obu stronach łóżka, a podwójne masażery głowy i stóp oferują trzy poziomy intensywności: puls, falę i wibracje całego ciała. Dopasowane piloty są wyposażone w opcje zapobiegania chrapaniu, zerowej grawitacji, programowalną pamięć i pozycję płaską za jednym dotknięciem, a także funkcję awaryjnego wyłączania. To dzielone łóżko ma również wyjątkowo ciche silniki, dzięki czemu nie przeszkadzasz śpiącemu partnerowi podczas dokonywania zmian.
Zalety posiadania regulowanego łóżka
Regulowane łóżko zapewnia wiele korzyści zdrowotnych i zdrowotnych. Dzięki funkcjom nieważkości regulowane łóżka mogą podpierać głowę, szyję, plecy i nogi, zapewniając ulgę w bólu. Tworząc lepszą pozycję do spania, regulowane łóżka mogą również złagodzić bezsenność i bezdech senny, zapewniając lepszą jakość snu. Możesz nawet uświadomić sobie dodatkowe korzyści zdrowotne wynikające z regulowanego łóżka, takie jak lepsze trawienie, lepsze krążenie i łagodzenie zapalenia stawów. Opcja wyboru pozycji wyprostowanej na regulowanym łóżku może być szczególnie skuteczna w zapobieganiu refluksowi kwasu i zgadze.
- Wsparcie w stanie zerowej grawitacji łagodzi bóle karku i pleców.
- Zmniejszenie bezsenności i bezdechu sennego skutkuje wyższą jakością snu.
- Korzyści zdrowotne obejmują poprawę trawienia i krążenia po łagodzenie zapalenia stawów.
- Pozycja pionowa może być skuteczna w zapobieganiu refluksowi kwasu i zgadze.
Często zadawane pytania dotyczące nowego regulowanego łóżka
Jeśli nadal masz pytania dotyczące regulowanych łóżek, czytaj dalej, aby rozwiać te obawy.
P. Ile kosztuje łóżko regulowane?
Chociaż ceny różnią się w zależności od jakości i rozmiaru, koszt regulowanej podstawy łóżka (bez materaca) zwykle waha się od 500 do 1500 USD.
P. Czy można używać zwykłego materaca na regulowanym łóżku?
Chociaż możesz użyć materaca sprężynowego na regulowanym łóżku, nie będzie to skuteczne. Dzieje się tak, ponieważ materac ze sprężynami wewnętrznymi jest zbyt sztywny i nie ugnie się prawidłowo z regulowaną podstawą. W rzeczywistości umieszczenie materaca sprężynowego na regulowanym łóżku może sprawić, że łóżko będzie mniej wygodne niż standardowe łóżko.
P. Jak gruby powinien być materac do łóżka regulowanego?
Optymalna grubość materaca na regulowanym łóżku wynosi od 10 do 12 cali. Jest wystarczająco gruby, aby zapewnić odpowiednie podparcie i komfort, ale nie na tyle gruby, aby materac nie uginał się prawidłowo wraz z podstawą.
P. Czy regulowane łóżko jest odpowiednie dla osób sypiających z boku?
Łóżko regulowane dobrze sprawdza się w przypadku osób śpiących na boku, ponieważ może podnieść górną część ciała do pozycji, w której wywierany jest mniejszy nacisk na ramiona, biodra i szyję. Osoba sypiająca na boku prawdopodobnie dokona niewielkich zmian, aby osiągnąć optymalny komfort w porównaniu z kimś, kto woli spać na plecach.
P. Czy możesz samodzielnie złożyć regulowane łóżko?
Montaż regulowanego łóżka jest zwykle dość łatwy. Chociaż łóżko regulowane może być ciężkie, większość konsumentów może je zainstalować w ciągu kilku minut z pomocą partnera lub przyjaciela. Montaż materaca na łóżku jest zwykle tak prosty, jak wsunięcie go na miejsce.