Jeśli chcesz żyć długo i zdrowo, dobry sen nie jest luksusem – to konieczność. Podczas relaksującej rutyny wieczornej i pozbycia się złych nawyków związanych ze snem, równie ważne jest zainwestowanie w wysokiej jakości produkty do swojego łóżka. Jeśli budzisz się niespokojny, odczuwasz dyskomfort lub ból, prawdopodobnie nadszedł czas na zakup nowego materaca.
Podczas gdy niektórzy ludzie lubią miękki, wygodny materac, inni przysięgają, że twardy materac zapewni spokojny sen. Niezależnie od tego, czy odczuwasz ból po przebudzeniu na zbyt miękkim łóżku, czy jeszcze nie wiesz, jakiego rodzaju materaca potrzebujesz, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak znaleźć najlepszy twardy materac do swojego łóżka.
- NAJLEPSZE OGÓLNE: Ashley Chime 12-calowy średnio twardy materac piankowy z pamięcią kształtu
- NAJLEPSZY UDERZENIE ZA ZARAZ: Linenspa z pianki memory i materac hybrydowy Innerspring
- NAJLEPSZE NA BÓL PLECÓW: Materac Sweetnight Breeze 10 cali
- NAJLEPSZE CHŁODZENIE: Materac piankowy z pamięcią kształtu Ghostbed 11 cali
- NAJLEPSZE DLA PAR: Materac z naturalnego lateksu Pure Green od Sleep On Latex
- NAJLEPSZA HYBRYDA: Materac hybrydowy z pianki memory BedStory 12 cali
- NAJLEPSZA WIOSNA: Zinus 10 cali Tight Top Innerspring Materac
- NAJLEPSZY LATEKS: Pościel Sunrising 8” Materac z naturalnego lateksu
- NAJLEPSZA PIANKA: Tuft & Needle - Oryginalny adaptacyjny materac piankowy
- NAJLEPSZE ŁÓŻKO POWIETRZNE: INNOMAX Luxury Support Harmony Dual Digital Materac
Rodzaje materacy twardych
Jeśli myślałeś, że twoje opcje materacy są ograniczone do „miękkich” i „twardych”, pomyśl jeszcze raz. Istnieje szeroka gama twardych materacy do przejrzenia, a materiał, z którego składa się każdy rodzaj, zapewnia określone korzyści podczas snu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tych materiałach i dowiedzieć się, który rodzaj materaca najbardziej Ci odpowiada.
Hybrydowy
Materace hybrydowe składają się zarówno z pianki, jak i sprężyn sprężynowych, co pod względem komfortu daje to, co najlepsze z obu światów. Zwykle są pokryte pianką z pamięcią kształtu, ale mogą również zawierać lateks, wełnę lub bawełnę. Materace hybrydowe mają tendencję do zmiękczania przenoszenia ruchu dzięki dodatkowej poduszce, zmniejszając nacisk na ramiona i biodra.
Wadą tych nowoczesnych materacy jest to, że są zwykle droższe i mogą się nagrzewać przez całą noc. Niektórzy producenci projektują swoje produkty z piankami żelowymi lub miedzianymi w celu zmniejszenia ciepła, ale materace hybrydowe mogą nadal nie być najlepszym zakupem dla gorących podkładów.
Wewnętrzna wiosna
Najbardziej tradycyjny materiał materaca, sprężyna wewnętrzna, to zazębiające się metalowe sprężyny sprężynowe, które zapewniają mocniejsze odczucie i tworzą rdzeń łóżka. Materace Innerspring zawierają inne materiały, takie jak lateks i pianki z pamięcią kształtu, które zapewniają większy komfort. Znane są również z tego, że wspierają i łagodzą punkty nacisku osób z bólem mięśni.
Materace te są bardzo trwałe, wytrzymują do 10 lat, a czasem nawet dłużej. Zazwyczaj materace te są dostępne w szerokiej gamie cenowej. Ze względu na doskonały przepływ powietrza materace sprężynowe są doskonałymi łóżkami dla gorących osób. Dla osób śpiących na plecach i brzuchu wygodne są również materace sprężynowe.
Lateks
Materace lateksowe są znane ze swojej wygody, długowieczności i ekologicznych materiałów, więc nic dziwnego, że należą do najpopularniejszych materacy na rynku. Nie tylko dopasowują się do ciała jeszcze lepiej niż pianka z pamięcią kształtu, ale są tak samo sprężyste jak materac ze sprężynami wewnętrznymi i wracają do swojego pierwotnego kształtu, gdy tylko ciśnienie wzrośnie. Z tego powodu są idealnym materacem dla osób śpiących, które często poruszają się w nocy.
Materace lateksowe, zwłaszcza te wykonane z naturalnego, ekologicznego lateksu, są naturalnie chłodne i mogą przetrwać ponad 20 lat. Jednak lateks sprawia, że łóżko jest zbyt twarde i może nie być najlepszą opcją dla osób, które lubią małą poduszkę. A niektóre materace lateksowe tworzą trwałe odciski, gdy osoba śpi; problem ten nie jest częsty w łóżkach wykonanych w 100% z naturalnego lateksu.
Pianka
Jeśli chodzi o materace piankowe, termin ten zwykle odnosi się do pianki poliuretanowej i pianki z pamięcią kształtu. Zazwyczaj pianka poliuretanowa stanowi tylko górną warstwę w materacach sprężynowych, podczas gdy pianka z pamięcią kształtu stanowi cały materac. Ponieważ ciepło twojego ciała zmiękcza łóżko, może ono dopasowywać się do ciebie i łagodzić ból z niepodpartych punktów nacisku.
Podczas gdy materace piankowe z pamięcią są pomocne, niektórzy ludzie zgłaszają, że z czasem rozwijają się uczucie zapadania i wiadomo, że zatrzymują ciepło. Jednak wielu producentów projektuje je z właściwościami chłodzącymi. Zauważ, że są one również droższe.
Łóżko powietrzne
W przeciwieństwie do dmuchanych materacy powietrznych związanych z kempingiem, materace dmuchane są zaprojektowane z komorami powietrznymi, do których można dodać powietrze lub wypuścić powietrze, aby uzyskać twardsze lub bardziej miękkie uczucie. Większość ma co najmniej dwie komory – po jednej z każdej strony – ale może zawierać do sześciu lub więcej. Dzięki tej funkcji materace dmuchane są najbardziej konfigurowalną dostępną opcją.
Chociaż mogą przetrwać do ośmiu lat, wadą materacy dmuchanych jest ich wysoka cena. Jeśli jednak odczuwasz wiele dolegliwości, ten twardy materac może pomóc Ci uzyskać dokładnie taki poziom komfortu, jakiego potrzebujesz.
Co wziąć pod uwagę przy wyborze najlepszego materaca firmy
Do tej pory być może zawęziłeś rodzaj materaca, który chcesz kupić, ale nadal musisz wziąć pod uwagę inne czynniki. Wszystko, od poziomu twardości, przez pozycję podczas snu, po masę ciała, może mieć wpływ na rodzaj materaca, który zapewni Ci najlepszy sen. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co jeszcze należy wziąć pod uwagę przed zainwestowaniem w nowy twardy materac.
Poziom jędrności
Twój preferowany poziom twardości ma decydujące znaczenie przy wyborze materaca. Określenie, co sprawia, że materac jest twardy lub miękki, nie jest ścisłą nauką i tak naprawdę zależy od Twoich preferencji.
Ponieważ większość ludzi leży na środku drogi, niektóre marki zaczęły oferować materace o uniwersalnym komforcie, co oznacza, że piankowa struktura i warstwowa konstrukcja sprawiają, że łóżko jest wygodne na każdym poziomie twardości. Zazwyczaj materace te są wykonane z połączenia pianki z pamięcią kształtu i pianki.
Ważne jest, aby nie mylić stanowczości ze wsparciem. Jędrność dotyczy tego, co czujesz się komfortowo, podczas gdy wsparcie polega bardziej na utrzymywaniu kręgosłupa w jednej linii.
Komfort
Jędrność i wygoda idą w parze, a indywidualne preferencje są różne. Jednak materace po twardszej stronie są zwykle bardziej solidne niż materace miękkie, co sprawia, że są odpowiednie dla tych, którzy wolą bardziej płaską, mniej podatną powierzchnię.
Mając to na uwadze, wiadomo, że lateks, cewka sprężynowa i materace hybrydowe są wygodnymi opcjami. Jeśli obawiasz się, że twarde łóżko może nie być tak wygodne, możesz zdecydować się na poszewkę typu pillow-top lub poszukać materaca z pluszową warstwą komfortu. Trochę dodatkowej poduszki może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby dobrze się wyspać.
Izolacja ruchu
Izolacja ruchu, znana również jako przeniesienie ruchu, odnosi się do tego, jak dobrze materac może tłumić ruch. W łóżku z doskonałą izolacją ruchu możesz poruszać się lub wstawać bez uderzania w drugą stronę łóżka, gdzie może spać inna osoba. Z tego powodu izolacja ruchu jest szczególnie ważna dla par.
Jeśli masz lekki sen, a Twój partner ma tendencję do częstego poruszania się w nocy, łóżko z doskonałą izolacją ruchu może być kluczem do dobrego snu w nocy. Materace piankowe, w szczególności pianka z pamięcią kształtu, lateks i żel, wydają się być najlepsze do tego, ponieważ pochłaniają ruch zamiast go przenosić. Jeśli śpisz samotnie, izolacja ruchu może nie być dla Ciebie dużym atutem.
Odciążenie
Materace zmniejszające ucisk są kluczowe dla osób, które budzą się z bólami, bólami lub innym rodzajem dyskomfortu. Dyskomfort bioder, ramion i szyi jest szczególnie powszechny u osób śpiących na boku.
Ze względu na innowacyjne połączenie opracowanej pianki i komórek powietrznych, które redystrybuują nacisk i zapewniają ulgę, materace piankowe są zazwyczaj najlepszym rozwiązaniem, zwłaszcza pianką z pamięcią kształtu. Jeśli odciążenie jest dla ciebie czynnikiem, powinieneś poszukać łóżka, które jest bardziej miękkie.
Obsługa krawędzi
Wsparcie krawędzi odnosi się do osłony otaczającej materace sprężynowe. Zwykle obudowa ta jest wykonana z pianki, grubych zwojów i stalowego pręta. Wysokiej jakości podparcie krawędzi może zapobiegać zwisaniu materaca, zwiększać powierzchnię spania, a nawet chronić śpiącego przed upadkiem. Ułatwia również siadanie na krawędzi łóżka.
Chociaż nie wszystkie materace wymagają wsparcia krawędzi, takiego jak pianka z pamięcią kształtu i materace lateksowe, na przykład - jeśli kupujesz materac ze sprężynami wewnętrznymi, pomaga to w trwałości i długowieczności. Dodatkowo, jeśli dzielisz mniejsze łóżko lub śpisz na brzuchu lub plecach, wsparcie krawędzi może zapewnić więcej miejsca do drzemki.
Pozycja do spania
Sposób, w jaki śpisz również ma istotny wpływ na to, jaki materac powinieneś wybrać. Osoby śpiące na boku, na plecach i na brzuchu mają różne potrzeby.
- Podkłady boczne mają tendencję do poruszania się najbardziej. Z tego powodu często najlepszy jest materac od miękkiego do średniego poziomu z izolacją ruchu. Powinna być wystarczająco miękka, aby konturować Twoje ciało i zmniejszyć nacisk, nie pozwalając Ci się zanurzyć.
- Osoby śpiące na plecach potrzebują twardszych materacy, ponieważ ich plecy mogą się przesunąć na tym, który jest zbyt miękki.
- Osoby śpiące na brzuchu potrzebują również twardszego materaca, aby były jak najbardziej płaskie, ponieważ miękki, tonący materac może powodować zakrzywienie kręgosłupa podczas snu, co prowadzi do bólu dolnej części pleców.
Temperatura
Temperatura ciała jest ważnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze materaca. Jeśli masz tendencję do rozgrzewania się podczas snu, poszukaj materaca znanego z efektu chłodzenia, takiego jak warstwy zwojów, które zapewniają przepływ powietrza i zapobiegają zatrzymywaniu ciepła. Ten projekt znajdziesz zarówno w materacach sprężynowych, lateksowych, jak i hybrydowych. Materace dmuchane zapewniają również chłodzenie dzięki komorom powietrznym.
Z drugiej strony materace piankowe mają tendencję do pochłaniania ciepła. Jednak wiele nowszych modeli buduje się z materiałów żelowych i miedzianych w celu ułatwienia regulacji temperatury.
Masy ciała
Wierz lub nie, ale twoja masa ciała wpływa również na materac, na którym powinieneś spać, zwłaszcza jeśli chodzi o grubość.
Materace mają od 6 do 16 cali, a osoby o wskaźniku masy ciała (BMI) większym niż 25 powinny wybrać grubszy materac. Ogólna zasada mówi, że im wyższe BMI, tym grubszy powinien być Twój materac. Grubsze materace są zwykle po twardszej stronie, dzięki czemu będziesz mieć większe podparcie podczas snu i nie będziesz musiał się martwić, że materac z czasem zatonie. Jeśli masz niższy BMI, będziesz w porządku z mniej wspierającym i bardziej miękkim materacem.
Nasze najlepsze wybory
Kiedy już masz na myśli preferowany rodzaj materaca i dobrze wiesz, jakie czynniki byłyby dla Ciebie najbardziej korzystne, nadszedł czas, aby rozpocząć zakupy. Czytaj dalej, aby zapoznać się z najlepszymi dostępnymi twardymi materacami.
Ashley Chime 12-calowy średni twardy materac piankowy z pamięcią kształtu
Nic dziwnego, że materac piankowy z pamięcią kształtu Ashley Chime Firm jest takim hitem. Zaprojektowany, aby zapewnić wsparcie potrzebne podczas głębokiego, nieprzerwanego snu, materac ten jest zbudowany na 10-calowej warstwie wentylowanej pianki nasączonej zieloną herbatą. Na wierzchu znajduje się 2-calowa warstwa pianki zapamiętującej kształt z żelem i węglem drzewnym, która została zaprojektowana tak, aby zapewnić nie tylko zmniejszenie nacisku, ale także spersonalizowany komfort.
Dodatkowo wspierający rdzeń zmniejsza przenoszenie ruchu, dzięki czemu jest to świetny materac dla par. Pomaga również to, że cena jest przystępna i że występuje w czterech różnych poziomach grubości. Dodaj do tego fakt, że jest wykonany z hipoalergicznego materiału i nic dziwnego, że ten materac jest tak popularny.
Linenspa z pianki memory i materac hybrydowy Innerspring
Jeśli nie jesteś gotowy na dużą inwestycję, ale nadal chcesz mieć wysokiej jakości materac, to Hybrydowy Materac Linenspa jest najlepszym rozwiązaniem. Ten materac składa się z wewnętrznych zwojów sprężynowych i hipoalergicznej pianki z pamięcią kształtu, które zapewniają miękki, ale podtrzymujący średni poziom twardości. Ten materac jest dostępny w trzech różnych poziomach grubości: 8 cali, 10 cali i 12 cali, dzięki czemu możesz wybrać rozmiar, który najbardziej Ci odpowiada.
Oprócz oferowania wystarczającej ilości podparcia, cena tego materaca jest niższa niż w przypadku wielu porównywalnych modeli.
Materac Sweetnight Breeze 10 cali
Ze względu na ergonomiczny kształt i skupienie się na wyeliminowaniu bólu pleców, materac Sweetnight Breeze jest świetną opcją, jeśli często budzisz się z bólem pleców. Jego trzy warstwy celują w wiele punktów naprężeń na ciele, aby pomóc je odpowiednio wyrównać, a wentylowana pianka zwiększa przepływ powietrza, a także eliminuje zakłócenia ruchu.
Nasączona żelem pianka nie tylko zapewnia średnio twarde wsparcie osobom z problemami z plecami, ale także pomaga śpiącemu zachować chłód przez całą noc. Ponadto pianka o wysokiej gęstości materaca Sweetnight Breeze jest oddychająca i nie zawiera szkodliwych substancji, dzięki czemu możesz dobrze odpocząć, wiedząc, że ten wytrzymały materac jest bezpieczny.
Materac piankowy z pamięcią kształtu Ghostbed 11 cali
Podczas gdy większość materacy piankowych z pamięcią kształtu zatrzymuje ciepło, żel chłodzący z pamięcią kształtu Ghostbed wykorzystuje napowietrzony pluszowy lateks, aby zwiększyć przepływ powietrza i zapewnić efekt chłodzenia. Żelowa pianka z pamięcią kształtu pod spodem minimalizuje nacisk, a gęsty rdzeń nośny materaca sprawia, że jest on wyjątkowo trwały i trwały.
Jeśli chodzi o jędrność, łóżko Ghostbed powinno być wystarczająco miękkie, aby odciążyć punkty nacisku i wystarczająco twarde, aby wspierać wyrównanie kręgosłupa. Podczas gdy osoby śpiące na boku, plecach i brzuchu mogą cieszyć się tym chłodnym łóżkiem, ci, którzy szukają poważnego podparcia pleców, mogą uznać, że jego górna warstwa jest zbyt miękka.
Materac z naturalnego lateksu Pure Green od Sleep On Latex
Zaprojektowany z myślą o optymalnym poziomie jędrności, naturalny materac Pure Green firmy Sleep On Latex dopasowuje się do ciała, nie przeszkadzając partnerowi po drugiej stronie łóżka.
Ten materac jest pokryty w 100% naturalną pianką lateksową i pokryty pokrowcem wykonanym z połączenia 100% bawełny organicznej i 100% wełny organicznej nowozelandzkiej. Dwie grube warstwy twardej i miękkiej pianki lateksowej pochłaniają niemal każdy ruch i nie pozwalają Tobie i Twojemu partnerowi zakłócać sobie nawzajem snu. Pomaga również to, że łóżko zawiera maleńkie komory powietrzne, które biegną po piance, umożliwiając chłodny i wygodny sen.
Materac hybrydowy z pianki memory BedStory 12 cali
Jeśli szukasz oddychającego materaca, który jest miękki, a jednocześnie zapewnia duże wsparcie, nie szukaj dalej niż hybrydowy materac BedStory Memory Foam Pocket Spring.
Zbudowany z warstw zawiłej, chłodzącej pianki z pamięcią kształtu i zamkniętymi wewnętrznymi zwojami owijki, ten materac jest idealny dla osób potrzebujących izolacji ruchu. 1-calowa warstwa pianki z pamięcią kształtu uwalnia uwięzione ciepło; 2,5-calowa warstwa miękkiej pianki dopasowuje się do ciała; a 7,5-calowe cewki kieszeniowe zapewniają solidną podstawę.
Ten materac znajduje się dokładnie w środku skali twardości, więc chociaż zapewnia wsparcie o dużej gęstości, osoby z poważnymi problemami z plecami mogą potrzebować twardszej podstawy.
Zinus 10 cali Tight Top Innerspring Materac
Materace Innerspring wydają się być najbardziej podporowymi rodzajami łóżek, a materace Innerspring Zinus nie są wyjątkiem. Łącząc gęstą piankę viskolatex z wytrzymałymi stalowymi sprężynami wewnętrznymi, materac ten został zaprojektowany tak, aby utrzymać kręgosłup w linii i zmniejszyć nacisk na stawy.
Ponadto pikowane włókna materaca zapewniają przytulną podstawę, która dopasowuje się do ciała i zapewnia stabilną powierzchnię od stóp do głów. Materiał jest trwały, wytrzymały i dostępny w trzech poziomach grubości, co zapewnia najwyższy komfort.
Pościel Sunrising 8” Materac z naturalnego lateksu
Wyprodukowany przy użyciu technologii lateksowej Talalay, jednego z najzdrowszych i najbardziej naturalnych procesów, materac lateksowy Sunrising Bedding zapewnia komfort bez toksyn i szkodliwych chemikaliów.
Dzięki osłoniętym sprężynom śrubowym materac zapewnia lepsze krążenie krwi, uwalniając mięśnie i stawy od stresu związanego z podtrzymywaniem ciała. Cewki kieszonkowe pomagają również wyeliminować zakłócenia ruchu i zapewniają ukierunkowane zmniejszenie ciśnienia. Wykonany z chłodnych materiałów organicznych, mocne podparcie krawędzi i równą powierzchnię, materac ten jest popularny wśród śpiących z chorymi plecami i bolącymi stawami.
Tuft & Needle - Oryginalny adaptacyjny materac piankowy
Osoby, które dostosowują pozycję do spania, potrzebują materaca, który nadąży za nimi. Oryginalny adaptacyjny materac piankowy Tuft & Needle został zaprojektowany w celu zmniejszenia nacisku, a jego otwarta struktura komórkowa oznacza, że bez względu na to, gdzie się poruszasz, Twój materac podąża za nim.
Oprócz twardej i elastycznej pianki, materac ten odprowadza również ciepło dzięki żelowi chłodzącemu i kulkom grafitu wplecionym w jego pluszowe pokrycie. Chociaż jest uważany za jedno z wygodniejszych łóżek z twardej pianki, ci, którzy potrzebują grubszego materaca, mogą uznać go za mniej wygodny.
INNOMAX Luxury Support Harmony Dual Digital Materac
Chociaż jest to jeden z droższych dostępnych materacy, ten materac dmuchany INNOMAX zapewnia komfort jak żaden inny. Dzięki 25 komorom powietrznym ten gruby materac zapewnia 6 cali zawieszenia pneumatycznego i sen ze zmniejszonym ciśnieniem.
Jeśli to nie jest dla ciebie komfortowy poziom, nie martw się. Możesz zmniejszyć lub zwiększyć ilość powietrza w łóżku, aby dostosować je do preferowanego poziomu twardości. Ponadto warstwa anatomiczna i podkład chroniący przed wilgocią zapewniają ogólny komfort, chłód i stabilność kręgosłupa. Ten materac jest dostępny w trzech rozmiarach i zawiera cyfrowy odczyt, mapujący punkty nacisku.
Zalety posiadania własnego materaca
Podczas gdy niektórzy ludzie uwielbiają przytulne, przypominające chmurę łóżko, dla innych twardy materac to jedyny sposób na spokojny sen. Oba rodzaje łóżek mają zalety, ale twarde materace mają przewagę pod względem ułożenia ciała i głębszego snu.
Oto zalety posiadania twardego materaca:
- Twoje mięśnie, żyły i tętnice będą mniej obciążone, ponieważ kości pochłoną większość nacisku.
- Mniejsze obciążenie żył i tętnic oznacza również poprawę krążenia krwi podczas snu.
- Twoja dolna część pleców pozostanie płaska, zamiast zapadać się, co pozwala na większe spożycie tlenu.
- Całe ciało pozostanie płaskie, co umożliwia naturalne wyrównanie ciała i prowadzi do głębszego, nieprzerwanego snu.
- Ponieważ Twoja waga będzie rozłożona bardziej równomiernie, unikniesz porannych bólów ciała.
- Jeśli śpisz z partnerem, będziesz mniej prawdopodobne, że poczujesz każdy jego ruch.
Często zadawane pytania dotyczące materacy firmowych
Teraz, gdy wiesz już, czego potrzeba, aby stworzyć jeden z najlepszych twardych materacy, nadszedł czas, aby odpowiedzieć na wszystkie pozostałe pytania dotyczące wyboru materaca. Poniżej więcej cennych informacji o twardych materacach i o tym, jak wybrać ten najwyższej jakości do swojej sypialni.
P. Czy twarde materace pomagają w bólu pleców i karku?
Tak. Twarde materace zapobiegają zapadaniu się śpiącego, co może powodować bóle pleców i karku.
P. Czy twardy materac jest zły dla osób śpiących na boku?
Podkłady boczne zazwyczaj wymagają materaca o średniej twardości. Zbyt twardy materac spowoduje dyskomfort na biodrach i ramionach.
P. Jaki rodzaj materaca jest najtwardszy?
Podczas gdy wszystkie rodzaje materacy mają różne poziomy twardości, materace sprężynowe są zwykle najtwardsze.
P. Czy twarde materace wytrzymują dłużej?
Tak. Twarde materace są zwykle trwalsze i trwalsze, ponieważ zapobiegają zwisaniu.