Długie dni siedzenia w biurze mogą mieć wpływ na twoje ciało. Uwzględnij złą postawę na nędznym krześle bez odpowiedniego podparcia, a możesz odczuwać dyskomfort, który ogranicza produktywność. Zamiast spowalniać postępy z niewygodnym krzesłem, wybierz ergonomiczne, zaprojektowane specjalnie z myślą o komforcie i wydajności.
Najlepsze ergonomiczne krzesło pomoże Ci skoncentrować się na pracy bez powodowania zmęczenia. Te modele zostały zaprojektowane tak, aby Twój kręgosłup był wyrównany, a ramiona podparte, dzięki czemu możesz pracować w biurze przez cały dzień bez bólu.
- NAJLEPSZE OGÓLNIE: Ergonomiczne krzesło biurowe Hbada
- Wicemistrz: Ergonomiczne krzesło biurowe Funria
- WYBÓR ULEPSZENIA: Ergonomiczne krzesło biurowe Ticova
- NAJLEPSZE NA BÓL PLECÓW: Krzesło biurowe ergonomiczne Sihoo
- NAJLEPSZE NA BÓL TYŁ I SZYI: Ergonomiczne krzesło biurowe NOUHAUS Ergo3D
- NAJLEPSZY BUDŻET: Ergonomiczne krzesło biurowe BestOffice
- WYRÓŻNIENIE: Gabrylly Ergonomiczne krzesło biurowe
- ROZWAŻYĆ RÓWNIEŻ: Ergonomiczne krzesło BestOffice
Na co zwrócić uwagę przy zakupie krzesła ergonomicznego
Możesz spędzać więcej czasu na krześle biurowym na co dzień niż na łóżku w nocy. Dlatego to tak ważny zakup. Zanim zaczniesz robić zakupy, zapoznaj się z tymi ważnymi uwagami. Mogą mieć ogromny wpływ na komfort i przydatność wybranego krzesła.
Materiał
Krzesła biurowe są wykonane z wielu różnych materiałów. Od niedrogich siatek i plastiku po wysokiej jakości skórę, producenci wybierają materiały w oparciu o cenę, wygodę i styl.
Krzesła wykonane z materiału siatkowego są zazwyczaj bardzo przystępne cenowo. Producenci najczęściej wykorzystują siatkę do oparcia fotela, ponieważ nie musi ona podtrzymywać takiego ciężaru, jak siedzisko. Dostępne są jednak również siedzenia siatkowe i świetnie nadają się do gorących biur. Te krzesła są wygodne i lekkie, a także zapewniają chłód dzięki oddychającej tkaninie.
Krzesła poliestrowe są również niedrogie. Producenci owijają tkaniny poliestrowe wokół piankowych siedzeń i tylnych paneli, dzięki czemu krzesła te są wygodniejsze, ale potencjalnie mniej oddychające niż krzesła z czystej siatki. Sztuczna skóra, skóra i winyl są również popularnymi materiałami na krzesła biurowe, chociaż są mniej powszechne w dziedzinie ergonomii.
Komfort
Jak wspomniano wcześniej, spędzasz dużo czasu na krześle biurowym, więc ma sens, że chcesz, aby było tak wygodne, jak to tylko możliwe. Celem wygodnego krzesła nie jest zasypianie, ale bycie czujnym i produktywnym, nie odczuwając bólu ani dyskomfortu.
Aby znaleźć wygodny model, należy poszukać krzeseł o ergonomicznej konstrukcji, które umożliwiają regulację pozycji siedzącej. Potrzebujesz również wsparcia dla pleców i ramion. Jeśli możesz odpocząć i zamknąć oczy na przerwę na lunch, tym lepiej.
Odchylane i rozkładane oparcie
Różne sytuacje w biurze wymagają regulowanego oparcia. Możesz przechylić się w bardziej relaksującej pozycji podczas pracy lub dostosować się do bardziej wyprostowanej pozycji na ważne spotkanie z przełożonymi. Jeśli pracujesz w domu lub w miejscu pracy, które pozwala na bardziej swobodne środowisko, funkcje głębokiego przechylania mogą zapewnić solidny komfort.
Odchylane i odchylane oparcia pozwalają przenieść ciężar ciała na oparcie, zmniejszając nieco nacisk z dolnej części pleców, bioder i pośladków. Może również pomóc podczas prezentacji, ponieważ możesz dostosować kąt, aby wygodniej widzieć ekran.
Ważniejsze jednak może być pochylenie do przodu oferowane przez ergonomiczne krzesła. Dzięki lekkiemu pochyleniu do przodu Twoje krzesło będzie promować dobrą postawę i utrzymywać kręgosłup w linii, łagodząc nacisk na dolną część pleców i ramiona.
Głębokość siedziska
Głębokość siedziska ma kluczowe znaczenie dla ergonomii. Jeśli twoje siedzenie nie jest wystarczająco głębokie, zbyt duża część twojej wagi nie będzie miała podparcia, powodując dyskomfort w nogach, biodrach i plecach. Jeśli Twoje siedzenie jest zbyt długie, nie będziesz w stanie prawidłowo korzystać z oparcia i będziesz odczuwać skutki złej postawy.
Najlepiej byłoby poszukać krzesła o głębokości od 17 do 20 cali. Ten rozmiar pozwoli większości ludzi usiąść z kręgosłupem opartym o oparcie krzesła, zachowując jednocześnie od dwóch do czterech cali przestrzeni za kolanami. Niektóre krzesła mają regulację do dwóch cali w przód iw tył. Te regulowane siedzenia pozwalają na ustawienie odpowiedniej głębokości, dzięki czemu plecy są wygodne, a nogi znajdują podparcie.
Regulowany zagłówek
Jeśli podczas długiej rozmowy konferencyjnej boli Cię szyja, krzesło z regulowanym zagłówkiem może być właśnie biletem. Te krzesła pozwalają odciążyć szyję i ramiona, pomagając złagodzić niektóre z najczęstszych bólów związanych z biurkiem.
Dopasowanie zagłówka do typu ciała jest bardzo korzystne, choć nie jest konieczne. Niektóre krzesła mają regulację w czterech kierunkach: w górę, w dół, do przodu i do tyłu, aby zapewnić indywidualne dopasowanie.
Regulowane podłokietniki
Jeśli często piszesz, musisz poszukać krzesła z regulowanymi podłokietnikami. Zwisanie ramion po bokach podczas pracy może być szkodliwe dla ramion i szyi. Nadmiernie obciąża te części ciała, powodując długotrwałe bóle i bóle, nawet po wyjściu z gabinetu.
Regulowane podłokietniki mogą pomóc w utrzymaniu ciężaru ramion, jednocześnie umożliwiając naturalne pisanie lub pisanie. Niektóre regulowane podłokietniki przesuwają się do przodu i do tyłu, zapewniając dokładne podparcie, którego potrzebujesz, aby przygotować długi raport.
Podparcie lędźwi
Podparcie lędźwiowe jest niezbędne dla dobrej jakości ergonomicznego krzesła. Jeśli chodzi o utrzymanie prawidłowej postawy i łagodzenie bólu pleców, absolutnie niezbędne jest dodatkowe wsparcie w okolicy lędźwiowej.
Przez cały dzień mięśnie pleców, które utrzymują tułów w pozycji pionowej i wspierają oponę ramy, pozwalają Twojemu ciału zacząć pochylać się do przodu. Najlepsze ergonomiczne krzesło z regulowanym podparciem lędźwi pomoże zminimalizować zmęczenie i poprawić postawę.
Na szczęście większość krzeseł biurowych ma regulowane podparcie lędźwi. Niektórzy używają pokręteł, które wkręcają się lub wykręcają, aby dostosować głębokość, podczas gdy inni używają nadmuchiwanych poduszek powietrznych, które rozszerzają się lub kurczą jak mankiet do pomiaru ciśnienia krwi.
Obrót lub Obrotowy
Być może nie zdajesz sobie sprawy, jak ważne jest obrotowe krzesło biurowe, ale może mieć ogromne znaczenie, szczególnie w mniejszym biurze.
Małe biura wymagają inteligentnego przechowywania, a czasami oznacza to przechowywanie książek, planów lub raportów na półce za krzesłem. Obrotowe krzesło biurowe umożliwia obracanie się, aby znaleźć potrzebne dokumenty bez wstawania z biurka.
Obrotowe krzesła również pomagają uniknąć kontuzji kolan. Jeśli nie możesz odwrócić krzesła od biurka, będziesz miał trudności z wsiadaniem i zsiadaniem bez uderzania kolanami.
Nasze najlepsze wybory
Teraz, gdy wiesz, jak ważne może być krzesło, aby zapewnić wygodę i bezbolesność przez cały dzień w biurze, możesz zacząć kupować najlepsze ergonomiczne krzesło. Poniższe wybory są wysokiej jakości i zapewniają Twojemu ciału wsparcie i inteligentny projekt, których potrzebuje, aby uniknąć bólu. Sprawdź te krzesła, aby znaleźć takie, które będzie dla Ciebie odpowiednie.
Ergonomiczne krzesło biurowe Hbada
Większość ergonomicznych krzeseł wygląda bardzo podobnie, ale ergonomiczne krzesło biurowe Hbada jest wyjątkiem. To ergonomiczne, regulowane krzesło ma zabawne białe wykończenie, dzięki czemu wyróżnia się spośród innych podstawowych czarnych krzeseł biurowych. Plastikowe podparcie ma regulowane podparcie lędźwiowe, które pomaga złagodzić zmęczenie mięśni i ból pleców, a także składane podłokietniki, dzięki czemu można łatwiej dopasować krzesło do biurka. Hbada ma pod siedziskiem dźwignię pochylenia, która kontroluje kąt pochylenia i regulację wysokości siedziska. Hbada ma płynnie toczące się kółka i obrót o 360 stopni, dzięki czemu przesuwanie i obracanie jest prawie bez wysiłku. Zwróć uwagę, że ergonomiczne krzesło biurowe Hbada ma nośność 250 funtów.
Ergonomiczne krzesło biurowe Funria
Krzesło biurowe Funria to doskonała opcja, jeśli potrzebujesz solidnego siedzenia z ergonomicznymi funkcjami. Funria ma plecy z przewiewnej siateczki i wyściełane siedzisko, aby zapewnić Ci chłód i wygodę przez cały dzień. Ma również nośność 300 funtów, co czyni go bardzo wytrzymałą opcją - rzadkością w przypadku krzesła z regulowaną wysokością. Obraca się o 360 stopni, umożliwiając dotarcie do obiektów znajdujących się za tobą i oderwanie kolan od biurka przed wstaniem. Funria ma wbudowane podparcie lędźwiowe, które pomaga utrzymać kręgosłup w linii i zmniejszyć nacisk na dolną część pleców. Podłokietniki podnoszą się i nie przeszkadzają, aby wsunąć krzesło pod każde biurko.
Ergonomiczne krzesło biurowe Ticova
Chociaż cena jest nieco wyższa niż innych ergonomicznych krzeseł z tej listy, Ticova ma wielką wartość ze względu na imponujące funkcje. Ma siateczkowy tył, który zapewnia chłód, i 3-calową podkładkę do siedzenia, która pomaga równomiernie rozłożyć ciężar. To krzesło jest również bardzo regulowane: możesz ustawić pozycję zagłówka, aby dopasować ją do swojego wzrostu, dostosować wysokość do swojego biurka i przechylić oparcie, aby zmniejszyć nacisk na dolną część pleców. Wyściełane podłokietniki mają regulowaną wysokość, dzięki czemu możesz wygodnie pisać i pisać. Możesz również wyregulować podparcie lędźwiowe, aby złagodzić napięcie mięśni pleców i utrzymać wyrównany kręgosłup. Ticova zapewnia maksymalną sugerowaną wagę 280 funtów.
Krzesło biurowe ergonomiczne Sihoo
Ból pleców związany z pracą biurową to problem, z którym boryka się wielu pracowników biurowych. Krzesło biurowe ergonomiczne Sihoo pomaga zmniejszyć nacisk, który powoduje ból pleców, dzięki regulowanemu podparciu lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Krzesło dostosowuje się do 2 cali w górę iw dół, a także do środka i na zewnątrz, co pozwala wskazać miejsce, które wymaga podparcia. Zagłówek jest również regulowany, dzięki czemu możesz odciążyć kręgosłup. Sihoo ma również regulowaną wysokość i trzy wstępnie ustawione pozycje do pochylania. To krzesło ma oddychającą siateczkę, która chłodzi plecy i obraca się o 360 stopni, a obrotowe kółka ułatwiają manewrowanie. Krzesło biurowe ergonomiczne Sihoo ma pojemność 331 funtów i jest znacznie bardziej przychylne niż inne dostępne na rynku.
Ergonomiczne krzesło biurowe Nouhaus Ergo3D
Wiele się dzieje w łagodzeniu bólu szyi i pleców podczas długiego dnia pracy, a Nouhaus radzi sobie z obydwoma. W tym krześle zastosowano oddychającą siateczkę, która zapewnia chłód pleców. Posiada regulowane w trzech płaszczyznach podłokietniki, co pozwala ustawić ramiona na idealnej wysokości i odległości od biurka. Podparcie lędźwiowe można również regulować, aby pomóc złagodzić ucisk i ból spowodowany słabą postawą oraz zapobiec zmęczeniu mięśni pleców przez cały dzień. Oparcie i regulowany zagłówek Nouhaus są wyposażone w technologię projektowania 3D, która przylega do ciała, zapewniając optymalne wsparcie. Możesz także zmienić wysokość siedziska na wygodny poziom dla nóg i bioder. Nouhaus Ergo3D wykorzystuje kółka do rolek, które umożliwiają płynne poruszanie się po podłodze w biurze, a także obrót o 360 stopni. To wytrzymałe krzesło biurowe może wytrzymać do 275 funtów.
Ergonomiczne krzesło biurowe BestOffice
Często krzesła biurowe drastycznie podbijają cenę w momencie, gdy ktoś określi je jako ergonomiczne. W przeciwieństwie do ergonomicznego krzesła biurkowego BestOffice. To krzesło jest niezwykle przystępne cenowo i stanowi solidny wybór do biura, pokoju w akademiku lub gdziekolwiek indziej odbywa się praca. Ergonomiczne krzesło biurowe BestOffice ma regulację wysokości. Korzysta również z ergonomicznej konstrukcji, zapewniającej podparcie lędźwiowe i promującej zdrową postawę. Siateczkowe plecy i miękka pianka siedziska zapewniają przepływ powietrza, aby zapewnić Ci chłód. Ma nośność 250 funtów, a także obrotowe 360 stopni i swobodnie toczące się kółka.
Gabrylly Ergonomiczne krzesło biurowe
Ergonomiczne krzesło biurowe Gabrylly jest zdecydowanie warte rozważenia, jeśli szukasz wyjątkowego krzesła z wieloma możliwościami regulacji. To krzesło ma zarówno oparcie, jak i siedzisko z siateczki, zapewniające mnóstwo przepływu powietrza, aby zapewnić Ci chłód i wygodę. Zagłówek i oparcie siedzenia są regulowane, pochylając się, aby zapewnić wyrównanie kręgosłupa. Gabrylly ma również regulowaną wysokość, obrót o 360 stopni i poliuretanowe kółka, które pozwalają z łatwością przesuwać się po podłodze biurowej. Ma również nośność 280 funtów, a podłokietniki podnoszą się, co ułatwia przechowywanie pod biurkiem.
Ergonomiczne krzesło BestOffice
Nie musisz rozbijać banku, aby otrzymać wygodne krzesło biurowe, w którym możesz pracować przez cały dzień. Ergonomiczne krzesło BestOffice ma oddychające oparcie z siatki i miękką podkładkę do siedzenia, która podtrzymuje Twoją wagę i tworzy wygodną przestrzeń do spędzania godzin pracy. BestOffice reguluje zarówno wysokość siedziska, jak i kąt oparcia, umożliwiając szybkie i łatwe znalezienie wygodnej pozycji. Podłokietniki odchylają się i nie przeszkadzają, dzięki czemu jest to wygodny wybór dla biurek każdej wielkości. Jeśli chcesz zmniejszyć nacisk na szyję, zagłówek BestOffice również się dostosuje. BestOffice nie podaje nośności tego modelu.
Zalety posiadania ergonomicznego krzesła
Ergonomiczne krzesła mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej postawy, łagodząc stres i dyskomfort, które często powodują zmęczenie i garbienie się. Dzięki prawidłowemu utrzymywaniu kręgosłupa w linii, możesz uniknąć bólu i bólu, aby skupić się na projekcie. Może to być bardzo pomocne, szczególnie gdy masz przed sobą termin i ciągniesz się przez długie godziny.
Ergonomiczne krzesła biurowe mogą ułatwić pracę, co daje lepsze rezultaty w krótszych ramach czasowych. Ergonomiczne kształty tych krzeseł uwzględniają takie rzeczy, jak sięganie do głębokiej szuflady, umożliwiając podniesienie podłokietników. Pozwalają również łatwiej chwycić takie rzeczy, jak segregatory lub książki z półki za tobą. Po prostu obróć się, aby się odwrócić, zamiast wstawać.
Twoje krzesło biurowe również może wiele o Tobie powiedzieć. Może powiedzieć odwiedzającym Twoje biuro, że jesteś profesjonalistą, dbasz o swoje zdrowie i zwracasz uwagę na drobne szczegóły. Oto największe zalety krzeseł ergonomicznych, jeśli chodzi o komfort cielesny i sukces zawodowy:
- Ergonomiczne krzesła zmniejszają bóle i bóle
- Możesz pracować wydajniej, ponieważ ergonomiczne krzesła ułatwiają pracę
- Ergonomiczne krzesła mogą zapewnić profesjonalny wizerunek