Jeśli jednym z Twoich postanowień noworocznych jest więcej snu, być może nadszedł czas na nowy materac. Kupowanie materaca jest trochę jak kupowanie samochodu lub ciężarówki: przed zakupem zrób małe rozeznanie i ustal, jakie opcje są dla Ciebie ważne.
mp3_link
Słuchać O WYBORZE MATERACA lub przeczytaj poniższy tekst:
Jaka jest Twoja normalna pozycja do spania? Jeśli śpisz na plecach, potrzebujesz mocnego materaca. Osoby śpiące z przodu potrzebują czegoś nieco bardziej miękkiego, a sypialne z boku potrzebują materaca z dużą ilością sprężystości, aby zapewnić pełne wsparcie.
Ważna jest również budowa ciała: cięższe osoby potrzebują mocniejszego wsparcia, podczas gdy osoby szczupłe generalnie uważają, że te miękkie są łatwiejsze w punktach nacisku. Zastanów się nad komfortem termicznym - materace sprężynowe zapewniają większą cyrkulację powietrza osobom, które są gorące w nocy, podczas gdy materace piankowe pomogą izolować zimne osoby śpiące.
Jedynym sposobem, aby stwierdzić, czy materac sprężynowy, piankowy lub lateksowy jest dla Ciebie odpowiedni, jest przetestowanie ich wszystkich w sklepie przez co najmniej 15 minut. Upewnij się, że masz możliwość wymiany materaca, jeśli nie zadziała, gdy już na nim spałeś.
Radio to nowo uruchomiony codzienny spot radiowy emitowany w ponad 60 stacjach w całym kraju (i stale rosnący). Tutaj możesz otrzymać swoją dzienną dawkę, słuchając lub czytając 60-sekundową poradę radiową Boba.
Aby dowiedzieć się więcej o meblach, rozważ:
Radio: rozkładane sofy
Radio: kupowanie mebli
Jak: malować meble