Wykazano, że siedząc na krześle biurowym przez cały dzień, każdy dzień jest wiodącym czynnikiem w otyłości, chorobach układu krążenia i cukrzycy typu 2, więc aby poprawić swoje zdrowie, możesz zainwestować w stojące biurko. Jednak przejście z siedzenia przez cały dzień na stanie przez cały dzień może również powodować problemy zdrowotne, takie jak bóle stóp, przeprostowane kolana, bóle mięśni pleców i żylaki. Rozwiązaniem tego problemu zdrowotnego jest stojące krzesło biurowe.
Stojące krzesła przy biurku są ustawione na wysokości, która daje swobodę oparcia się lub siedzenia, gdy trzeba trochę odciążyć stopy i nogi. Najlepsze stojące krzesło biurowe do domu, biura lub profesjonalnego miejsca pracy nie utrudni pracy przy biurku stojącym, a także zmniejszy nacisk na stawy i zmęczenie mięśni. Rzuć okiem na najlepsze produkty poniżej, a następnie czytaj dalej, aby dowiedzieć się o ważnych czynnikach, które należy wziąć pod uwagę przed wyborem nowego stojącego krzesła biurkowego.
- NAJLEPSZE OGÓLNIE: Seville Classics Airlift 360 Sit-Stand Regulowany
- NAJLEPSZY UDERZENIE ZA ZARAZ: Krzesło Gaiam Classic Balance Ball - Stabilność ćwiczeń
- NAJLEPSZE KLĘCZENIE: Ergonomiczne krzesło klęczące DRAGONN by VIVO
- NAJLEPSZY HIGH-END: Varier Variable Balans Oryginalne krzesło klęczące
- NAJLEPSZA PIŁKA STABILNOŚCI: Vivora Luno - Krzesło Siedzące Ball do Biura, Dorm
Rodzaje stojących krzeseł biurkowych
Istnieją różne rodzaje stojących krzeseł biurkowych, w tym pochylone stołki, krzesła kreślarskie, aktywne krzesła siedzące i krzesła klęczące. Poszczególne typy różnią się konstrukcją i typem postawy ułatwianej podczas ich użytkowania.
pochylony stołek
Pochylony stołek to rodzaj stojącego krzesła biurkowego, które jest zaprojektowane tak, aby podtrzymywać część ciężaru osoby, która opiera się o nią. Byłoby to podobne do opierania się o hydrant przeciwpożarowy lub słupek, który nie był tak wysoki, jak twoja talia. Niektóre pochylone stołki zawierają również ruch kołysania lub chybotania, który ma na celu zachęcenie użytkownika do swobodnego poruszania się, gdy opiera się o stołek w celu podparcia, zanim ponownie stanie, gdy jego nogi odzyskają równowagę.
Chociaż te stołki mogą być używane do siedzenia, wysokość i kąt nachylenia stołka szybko sprawiają, że siedzenie staje się niewygodne, dzięki czemu pochylony stołek nie może być używany jako wymówka do powrotu do bardziej siedzącej pozycji.
Krzesło kreślarskie
W przypadku bardziej konwencjonalnego stylu stojącego krzesła biurkowego dobrym rozwiązaniem jest krzesło kreślarskie. Wygląda jak zwykłe krzesło biurowe, z wyjątkiem zwiększonej wysokości i podnóżka, który zwykle otacza podstawę krzesła. Zwykle używane przez kreślarzy i kobiety, którzy pracują przy dużych, podwyższonych biurkach, krzesła te są również czasami używane w wysokich recepcjach. Krzesła te zapewniają dolnej części ciała rzeczywiste przerwy między długimi okresami pracy przy biurku stojącym.
Główną zaletą korzystania z krzesła kreślarskiego nad pochylonym stołkiem, klęczącym krzesłem lub aktywnym krzesłem do siedzenia jest to, że krzesła kreślarskie mają wygodniejszą poduszkę na siedzeniu i są zwykle wykonane z oparciem i podłokietnikami. Jednak wygoda, jaką daje krzesło kreślarskie, może niektórych odciągnąć od prozdrowotnych właściwości stojącego przed nimi biurka. Pamiętaj, że najlepszą drogą do lepszego zdrowia jest równowaga między staniem a siedzeniem.
Aktywne krzesło do siedzenia
Celem stojącego biurka jest poprawa ogólnego stanu zdrowia, ale krzesło kreślarskie, krzesło klęczące i pochylony stołek eliminują potrzebę regularnego ruchu. Aktywne krzesło do siedzenia zachęca do ciągłej aktywności przez cały dzień pracy dzięki elastycznemu siedzisku, które pozwala użytkownikowi kołysać się, chybotać, przechylać, obracać, zginać, przesuwać i w inny sposób pozostawać w ciągłym ruchu bez nadmiernego wysiłku.
Krzesła i stołki z elastycznymi siedziskami i dużymi kulami stabilizującymi są typowymi przykładami tych aktywnych krzeseł do siedzenia. Kulki stabilizujące mogą nie być w stanie osiągnąć wysokości zwykłego stojącego biurka, ale są doskonałą opcją dla stanowisk pracy siedzącej / stojącej, które wykorzystują stoły o regulowanej wysokości, aby zapewnić użytkownikowi szereg dostępnych pozycji postawy.
Klęczące Krzesło
Krzesła klęczące należy brać pod uwagę tylko wtedy, gdy biurko stojące jest regulowane. Dzieje się tak, ponieważ bardzo niewiele osób może uklęknąć na jednym z tych krzeseł, zachowując taką samą wysokość, jak wtedy, gdy stały. Ten rodzaj stojącego krzesła biurkowego koncentruje się bardziej na wykorzystaniu części ciała, które powinny być używane do prawidłowej postawy, zamiast umieszczania osoby w pozycji siedzącej, która może obciążać plecy, szyję i biodra.
Pozycja klęcząca jest wygodna i pomaga wyprostować się po długim okresie pracy przy biurku stojącym. Jednak dla większości ludzi nie jest wystarczająco wygodne, aby zniechęcić ich do stania przy biurku podczas pracy.
Co wziąć pod uwagę przy wyborze najlepszego stojącego krzesła biurkowego
Wybór nowego stojącego krzesła biurkowego jest ważnym procesem, do którego należy podejść z wystarczającą wiedzą, aby dokonać świadomego wyboru. Spójrz poniżej, aby poznać niektóre z najważniejszych kwestii związanych z zakupami, które pomogą Ci znaleźć najlepsze stojące krzesło biurowe do biura, zarówno w miejscu pracy, jak i w domu.
Stabilność
Krzesła do biurek stojących są dostępne w różnych kształtach i rozmiarach, ale stabilność jest ważną cechą niezależnie od projektu. Aby każdy mógł prawidłowo używać i cieszyć się stojącym krzesłem biurkowym, musi mieć pewność, że krzesło nie zawali się ani nie przesunie szybko w jedną lub drugą stronę. Szybki ruch podpory podczas pochylania się lub siadania osoby może spowodować jej ześlizgnięcie się z krzesła lub stołka i może spowodować obrażenia.
Aby zapobiec tego typu wypadkom, stojące krzesło biurowe powinno mieć solidną konstrukcję, która wytrzyma nacisk wywierany bezpośrednio z góry i pod kątem. Aktywne krzesła do siedzenia są przeznaczone do obracania się i poruszania, ale nawet te produkty mają centralny punkt podparcia, który może być używany przez osobę do prawidłowego zrównoważenia masy ciała podczas siedzenia lub pochylania się.
Regulacja wysokości
Możliwość regulacji wysokości stojącego krzesła biurkowego jest niezbędna, aby krzesło było ustawione na odpowiednią wysokość dla osoby, która z niego korzysta. Korekty postawy nie można dokonać po prostu kupując nowe krzesło o świetnym designie. Krzesło musi być ustawione na odpowiednią wysokość, aby osoba mogła pochylić się lub siedzieć z prawidłową postawą podczas pracy przy biurku stojącym.
Krzesła stojące, które nie mają regulacji wysokości, takie jak piłki stabilizujące, krzesła klęczące i niektóre aktywne krzesła siedzące, powinny być sparowane z biurkami stojącymi o regulowanej wysokości, aby zwiększyć wszechstronność stanowiska pracy. Pamiętaj, aby określić zakres wzrostu krzesła, ponieważ niektóre stojące krzesła biurkowe mogą nie mieć odpowiedniego ustawienia wysokości dla bardzo wysokich osób.
Komfort siedzenia
W przypadku każdego krzesła komfort powinien być ważnym czynnikiem, biorąc pod uwagę, że jego głównym celem jest utrzymanie części masy ciała przez długi czas. Z wyjątkiem piłek stabilizujących, stojące krzesła biurowe zazwyczaj mają wyściełane siedzisko, niezależnie od tego, czy są to pochylone stołki, krzesła kreślarskie, aktywne krzesła siedzące czy krzesła klęczące.
Wygodę siedzenia można zwiększyć, jeśli stojące krzesło biurowe ma oparcie lub podłokietniki, które mogą wspierać ramiona, barki oraz części klatki piersiowej i mięśnie szyi, gdy osoba siada. Krzesła klęczące mają ustawione pod kątem siedzenie, ale mają również drugie siedzenie lub poduszkę na kolana, co należy wziąć pod uwagę przy ocenie komfortu siedzenia, biorąc pod uwagę, że to drugie siedzenie ma utrzymać nie więcej niż 15 procent masy ciała osoby.
Projekt
Decyzja o tym, jak będzie wyglądać stojące krzesło biurowe, może wydawać się nieistotną kwestią w porównaniu ze stabilnością lub wygodą produktu, ale projekt obejmuje kolor, materiał i kształt krzesła i może być ważnym czynnikiem w twoim decyzja. Kolor stojącego krzesła biurkowego może wahać się od białego do czarnego w zależności od produktu, chociaż najczęstsze opcje kolorystyczne to czarny, szary, niebieski i czerwony.
Fotel biurowy stojący może być wykonany z metalu, siatki nylonowej, skóry, tkanin takich jak bawełna lub poliester, a nawet gumy w przypadku piłek stabilizujących. Wybierz materiał, który jest wygodny i trwały, aby cieszyć się krzesłami przez lata. Stojące krzesła biurowe mają również różne kształty siedzisk, w tym okrągłe, kwadratowe i wyprofilowane.
Jakość
Przy każdym zakupie jakość produktu powinna być na tyle wysoka, aby nie trzeba było go w najbliższym czasie wymieniać. Różni się to w zależności od obiektu, ale stojące krzesło biurowe powinno wytrzymać od dwóch do trzech lat przy regularnym użytkowaniu, jeśli krzesło jest odpowiednio pielęgnowane i konserwowane. Krzesło niskiej jakości szybko straci swoją funkcjonalność, stanie się luźne, chwiejne i zawodne.
Aby pomóc wybrać produkt wysokiej jakości, konsumenci powinni zapoznać się z opisami produktów i informacjami dostarczonymi przez producenta, a także zapoznać się z rzetelnymi recenzjami, aby zrozumieć mocne i słabe strony każdego produktu. Jakość materiałów użytych do produkcji krzesła to kolejny czynnik, który należy wziąć pod uwagę, aby krzesło spełniało twierdzenia reklamodawców, recenzentów, a nawet producentów.
Nasze najlepsze wybory
Wspomniane powyżej ważne względy zakupowe były głównymi kryteriami zestawienia tej listy najlepszych stojących krzeseł biurkowych z dalszym naciskiem na skuteczność produktu i ogólną wartość.
Seville Classics Airlift 360 Sit-Stand Regulowany
Poduszka w kształcie półkopuła wieńczy to stojące krzesło biurowe, zapewniając wygodne miejsce do siedzenia lub pochylania się, gdy stanie staje się męczące. Krzesło jest zaprojektowane tak, aby chybotało się u podstawy, przesuwając siedzisko nawet o 10 stopni od środka. Ten zakres ruchu pozwala każdemu, kto korzysta z krzesła, zmieniać i dostosowywać się do potrzeb, aby zmniejszyć napięcie mięśni, promować dobrą postawę i pomóc w przejściu na zdrowszy tryb życia.
Wysokość siedziska można regulować w zakresie od 20 cali do 28 cali za pomocą dźwigni 360 stopni, która obsługuje pneumatyczny system podnoszenia w trzonie krzesła. Podczas gdy siedzisko będzie się przechylać i chybotać zgodnie z ruchem użytkownika, szeroka, antypoślizgowa podstawa pozostaje w stabilnej pozycji, aby wspierać krzesło i użytkownika, aby nie znaleźli się na podłodze, jeśli poruszają się zbyt szybko . Krzesło montuje się bez użycia narzędzi, co ułatwia samodzielne ustawienie.
Krzesło Gaiam Classic Balance Ball - Stabilność podczas ćwiczeń
To aktywne siedzisko stojące krzesło biurowe ma elastyczność i aktywny potencjał siedzenia stabilnej piłki, zamontowanej w twardej plastikowej podstawie, która wykorzystuje cztery kółka, aby naśladować ruch zwykłego krzesła biurowego. Piłka stabilizująca zastępuje tradycyjne, droższe siedzisko, pozwalając użytkownikom odbijać się, rozciągać, wyginać, pochylać, przechylać i obracać. Ta wolność to nie tylko promowanie aktywności fizycznej; pomaga również zachować czujność umysłu, ułatwiając przejście przez dzień pracy i bezpieczny powrót do domu.
Aktywna piłka stabilizująca siedzisko jest dostępna w dziewięciu opcjach kolorystycznych i ma solidne oparcie z tworzywa sztucznego, które wspiera dolną część pleców i okolice lędźwiowe. Siedzenie na tej stabilizującej piłce ma na celu wzmocnienie rdzenia i szybkie korekty postawy, które łagodzą ból pleców i bolesność mięśni.
Ergonomiczne krzesło klęczące DRAGONN by VIVO
Krzesła klęczące, takie jak ergonomiczne krzesło klęczące DRAGONN by VIVO, zapewniają ludziom ustawione pod kątem siedzisko, które pomaga wyrównać dolną część pleców, gdy dostosowują się, aby poprawić równowagę. Kolana są podparte pojedynczą poduszką o grubości 3 cali zamiast dwóch pojedynczych poduszek kolanowych. Ułatwia to poruszanie się i przenoszenie ciężaru z jednego kolana na drugie lub dostosowanie się do lepszej równowagi na krześle.
To krzesło klęczące ma lekką metalową ramę, która wytrzymuje do 250 funtów. Podstawa jest osadzona na czterech kółkach, dzięki czemu można ją swobodnie przemieszczać po przestrzeni biurowej jak zwykłe krzesło biurowe. Metalowa rama ma również tę zaletę, że pozwala na regulację wysokości krzesła w zakresie od 21 cali do 31 cali.
Varier Variable Balans Oryginalny Krzesło Klęczące
Przy maksymalnym limicie wagi 240 funtów, to solidne biurko klęczące jest opcją premium, która ma gładki, czysty estetyczny wygląd, który świetnie wygląda zarówno w domowym biurze, jak i w profesjonalnym otoczeniu. Biurko klęczące ma 10 opcji łączenia kolorów, dzięki czemu będzie pasować do niemal każdego wystroju biura, i jest wyposażone w pakiet miękkiej taśmy, aby uniknąć zarysowań na twardych podłogach.
Krzesło klęczące ma dwie oddzielne poduszki na kolana i wyściełane siedzisko, z ramą wykonaną z mocnego, elastycznego drewna. Rama rozciąga się do zaokrąglonej podstawy, której można używać do pochylania się, kołysania, zginania i rozciągania. Pochylone siedzisko wspiera ciężar ciała, promując lepszą postawę i zmniejszając obciążenie mięśni dolnej części pleców.
Vivora Luno - Krzesło Siedzące Ball do Biura, Dorm
Piłka stabilizująca Vivora Luno nie ma płaskiej podstawy, na której można by oprzeć; zamiast tego toczy się i przesuwa wraz z ruchem osoby, która go używa. Ten ciągły ruch aktywuje różne mięśnie w całym ciele, aby utrzymać wygodną równowagę, która nie spowoduje bólu ani bólu. Kiedy piłka jest używana prawidłowo, pomaga aktywować i budować rdzeń, ale jeśli osoba zaczyna się garbić, piłka obraca się do tyłu wraz z ruchem i skłania ją do skorygowania postawy.
Ta stabilizująca piłka jest wykonana z odpornego na pękanie PVC i jest ciasno owinięta w pokrowiec z wszytym uchwytem, aby ułatwić przenoszenie i manipulowanie piłką. Ta piłka najlepiej nadaje się do stojącego biurka z regulacją wysokości, ponieważ jest prawdopodobnie wystarczająco wysoka, aby większość ludzi mogła wygodnie pracować przy wysokim biurku.
Często zadawane pytania dotyczące stojących krzeseł biurowych
Spójrz poniżej, aby znaleźć odpowiedzi na kilka najczęściej zadawanych pytań dotyczących stojących krzeseł biurkowych.
P. Jak wysokie powinno być stojące krzesło biurowe?
Wysokość stojącego krzesła biurkowego zależy od osoby, która z niego korzysta. Zazwyczaj chcesz ustawić stojące krzesło biurowe, aby wygodnie się oprzeć i sprawić, by krzesło przejęło część twojej wagi lub usiadło, jednocześnie będąc w stanie pracować przy stojącym biurku.
P. Skąd wiesz, czy prawidłowo używasz stojącego krzesła biurkowego?
Aby właściwie używać stojącego krzesła biurkowego, musisz umieścić krzesło za sobą, ustawiając je pod takim kątem, aby spód krzesła znajdował się około stopy za tobą. Dostosuj siedzisko do poziomu, który jest dla Ciebie wygodny i pozwala na oparcie się lub usiąść, w zależności od rodzaju krzesła. Przytrzymaj część lub całość swojej wagi na krześle, ale pamiętaj, że stojące krzesło biurowe nie jest przeznaczone do godzin siedzenia. Jeśli prawidłowo używasz stojącego krzesła biurkowego, powinieneś odczuwać zmniejszony nacisk na stawy, co pozwoli ci stać przez dłuższy czas.
P. Jaka jest dobra mata na stojące krzesło biurowe?
Dobrą matą do sparowania ze stojącym krzesłem biurkowym byłaby anty-zmęczeniowa stojąca mata na biurko, która pomaga wygodnie pracować przy stojącym biurku. Kiedy zmęczysz się lub zechcesz zjeść lunch, zrób sobie przerwę i usiądź na swoim nowym stojącym krześle biurkowym.