Dyskomfort podczas próby zaśnięcia może skutkować podrzucaniem i obracaniem. Zamiast wchodzić w cykl REM, ciągle przesuwasz okładki i prześcieradła, próbując znaleźć odpowiednią temperaturę. Ciepło ciała zmienia się, a to, co na początku wydaje się wygodne, może być spocone kilka godzin później. Zmiana arkuszy może mieć ogromne znaczenie.
Najlepsze prześcieradła na gorące śpiochy regulują temperaturę ciała. Wykonane z oddychających materiałów prześcieradła pozwalają na ucieczkę ciepła, zapewniając Ci chłód nawet pod przykryciem. Niektóre prześcieradła mają właściwości odprowadzające wilgoć, co pomaga w utrzymaniu nocnych potów z daleka i utrzymywaniu pościeli w czystości. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, na co zwracać uwagę, kupując prześcieradła, które zapewniają chłodny i komfortowy sen.
- NAJLEPSZE OGÓLNIE: Zestaw podstawowych arkuszy Slumber Cloud
- NAJLEPSZY UDERZENIE ZA ZARAZ: Cosy House Collection Luksusowy zestaw prześcieradeł bambusowych
- WYBÓR ULEPSZENIA: Cudowny zestaw arkuszy
- NAJLEPSZA BAWEŁNA: Zestaw arkuszy perkal spadochronowych
- NAJLEPSZA LNIA: Zestaw prześcieradeł DAPU Pure Linen 100% francuski naturalny len
- NAJLEPSZY EUKALIPTUS: Buffy eukaliptusowe arkusze
Co wziąć pod uwagę wybierając najlepsze prześcieradła dla gorących śpiochów
Dostępne są prześcieradła dla różnych scenariuszy spania i preferencji. Jednak najlepsze prześcieradła na gorące podkłady wykorzystują połączenie oddychającego materiału i wysokiej jakości konstrukcji, aby zapewnić pościel, która zapobiega nadmiernemu nagrzewaniu się śpiących. W przypadku prześcieradeł organicznych, syntetycznych i pośrednich, przy wyborze pościeli należy wziąć pod uwagę następujące czynniki.
Materiał
Do wykonania prześcieradeł używa się różnych materiałów, w tym bawełny, lnu, bambusa, eukaliptusa, tencelu i mikrofibry. Niektóre ważne cechy, na które warto zwrócić uwagę w przypadku każdej tkaniny, to:
Bawełna
- Naturalny, hipoalergiczny materiał o miękkim, chrupkim dotyku
- Trwałe i oddychające
- Bawełna egipska i pima zawierają długie włókna, które zapewniają gładszą powierzchnię
- Właściwości chłodzące lub rozgrzewające w zależności od splotu i liczby nici
Bielizna
- Gładki, miękki materiał z lnu, który w miarę użytkowania staje się bardziej miękki
- Nici są na ogół grubsze i dłuższe niż bawełna, dzięki czemu są trwalsze
- Mikroskopijne pęknięcia w tkaninie poprawiają oddychalność
- Naturalnie filtruje alergeny i zarazki
Bambus
- Naturalny materiał hipoalergiczny ze zrównoważonego źródła
- Oddychająca, lekka w dotyku
- Bardzo trwały
Eukaliptus
- Oddychający, hipoalergiczny, ekologiczny i etycznie pozyskiwany
- Wygodne i miękkie z naturalnym efektem chłodzenia skóry
- Mocne włókna zapewniają trwałość i długą żywotność
Tencel
- Wykonane z celulozy pozyskiwanej w sposób zrównoważony z miazgi drzewnej
- Oddychający i delikatny dla skóry
- Mocne włókna, które w dotyku przypominają jedwab
Mikrofibra
- Wykonane z połączenia włókien syntetycznych, zazwyczaj mieszanki poliestrowo-nylonowej
- Niska cena i miękkie odczucie
- Mniejsza oddychalność niż inne włókna, ale skutecznie odprowadza wilgoć
Rozmiar i dopasowanie
Przez dziesięciolecia materace stały się grubsze, o średniej głębokości od 8 do 14 cali. Aby pomieścić te materace, kieszenie na prześcieradła mają często około 17 cali głębokości. Zmierz swój materac, aby upewnić się, że prześcieradła mają odpowiedni rozmiar, zwłaszcza jeśli masz mniej powszechny rozmiar materaca lub używasz również nakładki na materac.
Standardowe rozmiary materacy obejmują:
- Twin: 38 cali na 75 cali
- Twin XL: 38 cali na 80 cali
- Pełny: 53 cale na 75 cali
- Królowa: 60 cali na 80 cali
- Król: 76 cali na 80 cali
- Król Kalifornii: 72 cale na 84 cale
Materace dzielone typu king-size, które są tego samego rozmiaru co materace typu king-size, ale podzielone na dwa, są mniej popularne.
Dopasowane prześcieradła powinny bez problemu rozciągać się wokół rogów materaca. Zaprojektowane tak, aby idealnie dopasowywały się do materaca, zazwyczaj mają gumki w rogach, aby utrzymać prześcieradło na miejscu. Dookoła elastyczna sprawia, że prześcieradło jest jeszcze bezpieczniejsze. Płaskie prześcieradła powinny być większe niż materac, aby wsunąć dodatkową tkaninę pod materac.
Większość zestawów prześcieradeł zawiera co najmniej jedną poszewkę na poduszkę w jednym z dwóch rozmiarów: standard, który pasuje do poduszek w łóżkach typu twin, full i queen-size oraz poszewki typu king-size, często używane w łóżkach typu king-size i king-size w Kalifornii.
Splot
Rodzaj splotu przyczynia się do tego, że materiał zapewnia chłód śpiochom. Niektóre z najskuteczniejszych splotów do chłodzenia arkuszy to perkal, satyna i satyna.
- Perkal używa krzyżowego wzoru. Jest to najpopularniejszy splot, w wyniku którego powstają przewiewne i lekkie prześcieradła o wyrazistym matowym wykończeniu.
- Satyna sploty zawierają długie ciągłe włókna, takie jak jedwab, z czterema lub więcej nitkami wątku przechodzącymi przez jedną nić osnowy (lub odwrotnie). Tkanina ta jest błyszcząca i miękka oraz zapewnia doskonałe właściwości chłodzące.
- Satyna wykorzystuje ten sam styl splotu co satyna, ale z przędzami z krótkimi zszywkami, takimi jak bawełna. Więcej włókien znajduje się na powierzchni, aby zapewnić gładkość i chłodny dotyk.
Niektóre prześcieradła są reklamowane jako splot „jersey”, który technicznie nie jest splotem; Zamiast tego jest to cienka dzianina, która jest miękka w dotyku i jest bardzo elastyczna, podobnie jak T-shirt. Ta konstrukcja jest wszechstronna, zapewniając chłód latem i ciepło zimą.
Ilość wątków
Liczba nici odnosi się do liczby nici splecionych ze sobą w calach kwadratowych, zliczanych przez liczenie nici wzdłużnych i poprzecznych. Teoretycznie tkanie razem cieńszych nici daje bardziej miękki i delikatniejszy materiał. Jednak tylko tyle wątków może zmieścić się w calach kwadratowych, więc kupujący powinni mieć świadomość, że liczba wątków może być myląca. Niektórzy producenci twierdzą, że liczba nici przekracza 1000, licząc nie tylko każdą nić, ale także poszczególne włókna, z których składają się nici. Według Consumer Reports, liczba wątków, która jest najlepsza, wynosi 400.
Zamiast skupiać się zbytnio na liczbie nici, połóż większy nacisk na jakość materiału, w szczególności rodzaj włókien, strukturę nici i splot.
Oddychalność
Prześcieradła, które umożliwiają przepływ powietrza, są uważane za „oddychające” i idealne do gorących podkładów. Oddychalność zależy od kombinacji materiału, splotu i liczby nici. Współdziałając, czynniki te pozwalają na ucieczkę ciepłego powietrza i wilgoci przez prześcieradło zamiast zatrzymywania ciepła ciała pod spodem. W przypadku mniej oddychających prześcieradeł, takich jak flanela, pod tkaniną gromadzi się ciepło i wilgoć, co może prowadzić do pocenia się i dyskomfortu, zwłaszcza w już ciepłym otoczeniu. Lekkie, oddychające materiały, w tym bawełna, len, bambus i eukaliptus, pomagają zredukować nadmiar ciepła i potu, utrzymując śpiwór w niskiej temperaturze.
Odprowadzanie wilgoci
Utrata wilgoci w nocy z powodu potu i innych funkcji organizmu jest normalna, ale prześcieradła z funkcją odprowadzania wilgoci pomagają złagodzić utratę wilgoci, utrzymując podkłady w suchości.
Prześcieradła odprowadzające wilgoć pochłaniają wilgoć ze skóry i wykorzystują specjalne włókna, które rozprowadzają wilgoć na większej powierzchni. Wystawienie większej ilości wilgoci na powietrze powoduje, że paruje ona szybciej, dzięki czemu podkłady pozostają suche. Obszary w pobliżu ciała to obszary o wysokim nasyceniu; Pościel odprowadzająca wilgoć rozprowadza wilgoć w obszarach o niskim nasyceniu z dala od ciała.
Niektóre tkaniny, takie jak bawełna lub len, po prostu pochłaniają wilgoć, nie rozprowadzając jej, co z czasem może powodować zawilgocenie. (Ponieważ te materiały są bardziej oddychające, odprowadzanie wilgoci nie stanowi problemu.) Inne materiały, takie jak mikrofibra i poliester, często pozostają suche.
Właściwości antybakteryjne
Gdy nie są regularnie myte, prześcieradła mogą gromadzić bakterie, grzyby, pot i komórki skóry. Chociaż prześcieradła należy prać co tydzień, aby zmniejszyć negatywny wpływ bakterii i innych zarazków, pościel antybakteryjna może pomóc w powstrzymaniu rozprzestrzeniania się niektórych zarazków. Te pościel są nasycone drobnymi srebrnymi pasmami, które niosą dodatni ładunek przyciągany przez ujemnie naładowane bakterie. Kiedy te dwa się spotykają, przyciąganie rozbija ścianę komórkową bakterii, skutecznie zabijając drobnoustrój, zanim się rozmnoży. Mniej bakterii oznacza, że prześcieradła dłużej pozostają świeże i nie wymagają prania tak często, jak inne rodzaje pościeli.
Hipoalergiczne prześcieradła pomagają zapobiegać osadzaniu się alergenów i drobnoustrojów w pościeli. Niektóre materiały, takie jak bawełna, bambus i eukaliptus, są naturalnie hipoalergiczne.
Nasze najlepsze wybory
Najlepsze prześcieradła na gorące podkłady zapewniają komfort użytkownikom bez względu na temperaturę w sypialni. Produkty te należą do najlepszych dla tych, którzy śpią ciepło, wybierane nie tylko ze względu na jakość materiałów i oddychalność, ale także ze względu na cenę oraz różnorodność rozmiarów i opcji kolorystycznych.
Zestaw podstawowych arkuszy Slumber Cloud
Nowoczesna technologia łączy się z klasycznym stylem i wygodą w tych zatwierdzonych przez NASA prześcieradłach od Slumber Cloud. Łącząc przytulną, wytrzymałą bawełnę z regulującymi temperaturę włóknami wiskozy, tkanina dostosowuje się do wahań temperatury ciała, pochłaniając ciepło, gdy śpiący się nagrzewa i oddając ciepło, gdy temperatura jego skóry spada.
Każdy zestaw zawiera prześcieradło płaskie, prześcieradło z gumką i dwie poszewki na poduszki (jedna na łóżka podwójne). Dopasowane prześcieradła mają głębokie 15-calowe kieszenie, z elastyczną gumką, aby przymocować je do materaca. Dostępne w rozmiarach twin, twin XL, full, queen, king, California king i split king, te prześcieradła są dostępne w siedmiu kolorach.
Cosy House Collection Luksusowy zestaw prześcieradeł bambusowych
Te bambusowe prześcieradła ze sztucznego jedwabiu z kolekcji Cozy House oferują chłodniejsze uczucie i miękkość, która konkuruje z bawełną. Oddychalność zapewnia włókno celulozowe sztucznego jedwabiu, które pomaga w ucieczce ciepła w celu regulacji temperatury. Nie przejmuj się poceniem - te prześcieradła odprowadzają wilgoć i odparowują wilgoć, aby zapewnić suchość śpiącym.
Ciasno splecione nici tworzą barierę przed zapachem, alergenami i zarazkami, utrzymując pościel w czystości i chłodzie. Prześcieradło ma 16-calowe kieszenie i pozostaje na miejscu dzięki wytrzymałej gumce, która otacza cały materac. Dzięki 13 opcjom kolorystycznym: twin, twin XL, full, queen, king, California king i split king size, zestaw pościeli jest dostępny dla prawie każdego. Ten zestaw zawiera prześcieradło płaskie, prześcieradło z gumką i dwie poszewki na poduszki (jedna dla bliźniaków).
Cudowny zestaw arkuszy
Wyjątkowo miękkie prześcieradła Miracle o gęstości 350 nitek są dłużej czyste i świeże niż inne rodzaje pościeli. Te prześcieradła są wykonane z tkaniny nasączonej srebrem przeciwdrobnoustrojowym, które wykorzystuje proces zwany jonizacją, aby zapobiec naturalnemu rozwojowi 99,9% bakterii. Chociaż prześcieradła nadal powinny być prane regularnie, ten zestaw można prać trzy razy rzadziej niż standardową pościel, ale nadal pozostaje bezwonny.
Wykonane z wysokiej jakości bawełny perkalowej prześcieradła zapewniają miękkość i przewiewność, zapewniając chłodniejszy sen. Wybierz jeden z trzech neutralnych kolorów w dwóch, pełnych, królowych, królewskich i kalifornijskich królach. Każdy zestaw zawiera prześcieradło płaskie, prześcieradło z gumką i dwie poszewki na poduszki (zestawy w rozmiarze twin mają jedną).
Zestaw arkuszy perkal spadochronowych
100% premium, certyfikowane prześcieradła z egipskiej bawełny z długimi odcinkami spadochronu wykorzystują ciasny splot perkalu, który zapewnia świeży, chłodny dotyk. Prześcieradła bawełniane są wyjątkowo oddychające, co pozwala na ucieczkę ciepła i zmniejszenie nocnych potów i przegrzania.
Arkusze te z czasem miękną, zachowując swój kształt. Pamiętaj, że ten zestaw jest dostarczany z prześcieradłem i poszewką na poduszkę; prześcieradło i dodatkowe poszewki na poduszki sprzedawane są osobno. Dostępne w ośmiu ciepłych i chłodnych neutralnych kolorach, te luksusowe prześcieradła są dostępne w rozmiarach podwójnych, podwójnych XL, pełnych, królowych, królewskich i kalifornijskich.
Zestaw prześcieradeł DAPU Pure Linen 100% francuski naturalny len
Len, popularny materiał na letnie ubrania, ponieważ jest lekki, oddychający i wytrzymały, jest również doskonałą opcją pościeli dla gorących śpiochów. Wykonane w 100% z lnu francuskiego, arkusze te mają grubsze włókna, co zapewnia większą trwałość i trwałość, a jednocześnie zmiękcza się podczas użytkowania. Chociaż len nie jest ogólnie uważany za materiał odprowadzający wilgoć, te prześcieradła pochłaniają wilgoć do 20 procent swojej wagi.
Ten zestaw zawiera prześcieradło z gumką, płaskie prześcieradło i dwie poszewki na poduszki (jedna poszewka na poduszkę dla dwóch i pełnych rozmiarów). Dookoła elastyczna zabezpiecza prześcieradło do materacy o głębokości do 16 cali. Te prześcieradła lniane są dostępne w pięciu opcjach kolorystycznych w rozmiarach podwójnych, pełnych, królowych i królewskich.
Buffy eukaliptusowe arkusze
Wykonane z trwałego, 100-procentowego włókna eukaliptusowego, te przyjazne dla środowiska arkusze są naturalnie miękkie i mają szacowną liczbę 300 wątków. Eucalyptus zapewnia lepszą oddychalność niż bawełna i jest chłodny dla skóry, a jednocześnie jest naturalnie odporny na kurz, roztocza i pleśń.
Każdy zestaw zawiera prześcieradło, prześcieradło i dwie poszewki na poduszki. Dostępne w sześciu kolorach, arkusze te wykorzystują naturalne barwniki roślinne, takie jak kurkuma i granat, jako pigment, dzięki czemu każdy szczegół procesu produkcyjnego jest czysty i ekologiczny. Arkusze te należy chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, aby uniknąć blaknięcia. Wybierz spośród podwójnych, podwójnych XL, pełnych, królowych, królewskich i kalifornijskich.
Często zadawane pytania dotyczące prześcieradeł na gorące śpiące
Kupujący muszą wziąć pod uwagę wiele szczegółów przy wyborze nowej pościeli. Po przeczytaniu tego przewodnika nadal możesz potrzebować dodatkowych informacji na temat najlepszych prześcieradeł na gorące podkłady. Czytaj dalej, aby znaleźć często zadawane pytania i odpowiedzi, które pomogą Ci dokonać świadomego wyboru.
P. Czym są arkusze odprowadzające wilgoć?
Prześcieradła odprowadzające wilgoć usuwają wilgoć spowodowaną potem lub innymi funkcjami organizmu z dala od ciała, dzięki czemu może ona szybciej wyparować.
P. Jaki materiał jest najlepszy na nocne poty?
Oddychające materiały, takie jak bawełna perkalowa, mogą wyeliminować nocne poty, ponieważ powietrze i wilgoć mogą przepływać przez materiał. Prześcieradła odprowadzające wilgoć, takie jak poliester, mogą zapewnić suchość, jeśli pocenie się nie wynika z przegrzania.
P. Jaka liczba wątków jest najlepsza dla chłodnych arkuszy?
Najlepsza liczba nici dla arkuszy, w tym arkuszy chłodzących, wynosi około 400, ale kupujący nadal powinni zwracać uwagę na jakość i konstrukcję tkaniny.
P. Jaka jest najbardziej oddychająca tkanina na prześcieradła?
Bawełna, jedwab i len to bardzo oddychające tkaniny, które wspomagają przepływ powietrza przez tkaninę.