Problemy z pochylaniem się, ból pleców i kłopoty z siedzeniem przez długi czas mogą być spowodowane krzesłem, którego używasz (chyba że jest to krzesło ergonomiczne). Większość krzeseł jest zbyt głęboka lub zbyt miękka i może manipulować twoją postawą w szkodliwy lub niewygodny sposób, im dłużej siedzisz. Nie musisz jednak wymieniać krzeseł; poduszka siedziska może rozwiązać ten problem.
Najlepsza poduszka do siedzenia odpowiada na różne potrzeby każdego użytkownika. Może zapewnić lepsze wyrównanie kręgosłupa, zmniejszyć nacisk, pomóc w krążeniu i wiele więcej. Jeśli pracujesz w biurze, spędzasz długie godziny w samochodzie, jesteś zapalonym graczem lub masz problemy z plecami, zindywidualizowana poduszka do siedzenia może pomóc Ci wygodnie siedzieć przez długi czas.
- NAJLEPSZE OGÓLNIE: Poduszka siedziska i podparcie lędźwiowe FORTEM
- NAJLEPSZY UDERZENIE ZA ZARAZ: Poduszka do siedzenia ComfiLife z żelem
- NAJLEPSZE 2-CZĘŚCIOWE ORTOPEDYCZNE: Poduszka ortopedyczna Qutool Coccyx
- NAJLEPSZA PIANKA PAMIĘCIOWA: Nieprzemijająca wygodna poduszka do siedzenia
- NAJLEPSZE PODGRZEWANE: Podgrzewana poduszka siedziska COMFIER
- NAJLEPSZE NA BÓL DOLNYCH BACK: Poduszka siedziska z trwałej pianki z pamięcią kształtu
- NAJLEPSZE DO KRĄŻENIA NÓG: Poduszka do siedzenia VISHNYA
- NAJLEPSZE DLA UŻYTKOWNIKÓW Z NADWAGĄ: Wypchana żelowa poduszka siedziska
Co wziąć pod uwagę przy wyborze najlepszej poduszki do siedzenia
Wybierając najlepszą poduszkę do siedzenia, musisz dopasować swoje osobiste potrzeby do siedzenia dzięki korzystnym właściwościom poduszki. Odpowiednia poduszka do siedzenia wpływa na Twoją postawę, zachęcając Cię do siedzenia w sposób korzystny dla Twoich pleców. Oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie poduszki do siedzenia.
Materiał
Materiały poduszek siedzenia odgrywają istotną rolę w działaniu poduszki i rozłożeniu ciężaru. Dwa główne rodzaje materiałów na poduszki siedzeń obejmują wypełniacz piankowy i żelowy.
- Pianka wypełniacz jest tworzony przez uwięzienie kieszeni gazowych w celu wytworzenia różnych gęstości, twardości i ciężarów poduszek do siedzenia. Od miękkiej po sztywną, pianka stanowi dobrą poduszkę, ponieważ dobrze absorbuje obciążenia i jest przystępna cenowo. Pianka z pamięcią kształtu ma większą lepkość i gęstość, co powoduje, że powoli powraca do swojego pierwotnego kształtu, gdy nie jest już obciążona.
- Żel Poduszki wykonane są z materiału przypominającego galaretę, który w zależności od potrzeb może być twardy lub miękki. Żel jest w większości płynem, ale zachowuje się jak ciało stałe – po pocięciu żel zachowa swój kształt, co jest użyteczną cechą w przypadku poduszek, które wymagają modyfikacji. Żel jest łatwy do czyszczenia, ma pewną wagę i utrzymuje ciepło.
Rozmiar i waga
Niektóre z tych poduszek są przeznaczone do dużych krzeseł biurowych, podczas gdy inne pasują do małych foteli lotniczych; sprawdź wymiary przed zakupem, aby mieć pewność, że poduszka będzie pasować do Twojego krzesła. Typowy rozmiar poduszki siedzenia to około 17 cali na 14 cali, ale nie uwzględnia to poduszek siedzenia, które mają podparcie lędźwiowe, mocowanie lub oddzielny element, który może wydłużyć poduszkę.
Poduszki do siedzenia nie są szczególnie ciężkie, zwykle ważą tylko kilka funtów i mogą z łatwością przenosić się z domu do samochodu i biura. Niektóre pianki i żele sprawiają, że poduszka jest cięższa, ale dodatkowy ciężar nie wynika z twardości: to masa materiału. Na przykład sztywna pianka może być lekka, a miękka pianka może być ciężka w zależności od struktury komórek pianki.
Kształt
Podstawowy prostokąt nie wystarczy, aby zapewnić plecom pełne korzyści z najlepszej poduszki do siedzenia. Poszukaj poduszki, która zmusza twoją miednicę do przechylania się do przodu. Siedzisko, które wspiera kości biodrowe, zmniejsza garbienie się, ponieważ zapobiega zginaniu kręgosłupa w kształt litery C. Prosta, gęsta poduszka z pianki w kształcie klina co najmniej obraca miednicę, ale poduszka w kształcie litery U zapewnia więcej korzyści. Poduszki w kształcie litery U mają z tyłu wycięcie na tkankę miednicy tylnej. Ten kształt zwiększa komfort dla osób zdrowych oraz z istniejącym bólem w dole pleców.
Kontur
Wiele poduszek do siedzenia nie jest płaskich; zamiast tego mają krzywe wyrzeźbione w obszarze, w którym siedzi użytkownik. Te zakrzywione sekcje to kontury, które wpływają na rozkład nacisku w siedzeniu i odgrywają rolę w tym, jak wygodna jest poduszka dla użytkownika. Kiedy poduszka jest wyprofilowana tak, aby odpowiednio dopasować się do kształtu pupy użytkownika, powoduje to mniejsze zniekształcenie tkanki i mniejszy nacisk, ponieważ ciężar jest bardziej równomiernie rozłożony. Odpowiednia pianka lub żel pomaga konturom prawidłowo przylegać do ciała użytkownika, aby zmniejszyć nacisk, jaki odczuwałby siedząc na krześle bez dodatkowego podparcia poduszki.
Grubość
Typowa grubość poduszki siedzenia wynosi od 2 do 3 cali. Jeśli poduszka jest zbyt miękka lub cienka, może za bardzo się uciskać i odbierać korzyści, jakie poduszka ma oferować. Przy wyborze grubości poduszki ważną rolę odgrywa również budowa ciała użytkownika. Osoby szczupłe z mniej naturalną wyściółką muszą mieć pewność, że ich kości biodrowe są amortyzowane, aby w pełni wykorzystać konstrukcję poduszki do siedzenia.
Grubsza poduszka może również wpłynąć na ergonomiczną konfigurację miejsca pracy. Dodanie kilku centymetrów poduszki zmienia sposób, w jaki twoje stopy uderzają o podłogę i jak twoje ramiona układają się na podłokietniku. Zmienia również wysokość krzesła, co wpływa na ilość miejsca na kolana pod biurkiem.
Pokrywa
Pokrycie poduszki siedziska odpowiada za komfort i utrzymanie w czystości wypełniacza żelowego lub piankowego. Poszukaj poduszki do siedzenia, która jest dostarczana z pokrowcem zamiast takiej, która nie zawiera, ponieważ trudniej jest wyczyścić całą poduszkę. Najlepsze poduszki do siedzenia mają pokrowiec, który można łatwo zdjąć i można go włożyć do pralki. Wodoodporna tkanina siatkowa ma właściwości oddychające, które nie zatrzymują zapachów i zachęcają do wentylacji. Inne rodzaje tkanin, takie jak welur, są miękkie i wygodne, a także nadają się do prania w pralce. Jeśli masz nadwrażliwość, poszukaj hipoalergicznej poszewki na poduszkę. Poduszki do siedzenia są zazwyczaj budowane z myślą o funkcji, a nie stylu, więc ich pokrowce są proste i mają ograniczoną estetykę dekoracji.
Tylne wsparcie
Poduszki lędźwiowe (te w kształcie litery U) są skuteczniejsze niż używanie krzesła w promowaniu neutralnej postawy kręgosłupa i poprawianiu komfortu użytkowników. Najlepsza poduszka do siedzenia pomaga złagodzić ból pleców i szyi. Potrzebujesz poduszki pod plecy, która promuje dobrą postawę, która jest dużą częścią podparcia pleców i kręgosłupa. Dobra postawa pomaga zrewitalizować mięśnie podtrzymujące plecy, utrzymując wyprostowany kręgosłup. Aby jak najlepiej wykorzystać swoją postawę, upewnij się, że podczas siedzenia Twoje kolana znajdują się poniżej stawu biodrowego, a nie pod kątem 90 stopni. Mocniejsze poduszki podtrzymujące plecy ułatwiają utrzymanie miednicy przed obracaniem się w sposób, który wygina kręgosłup w kształcie litery C.
Stabilność
Najlepsza poduszka siedziska pozostaje na swoim miejscu i nie przesuwa się, szczególnie na lakierowanych krzesłach kuchennych. Poszukaj poduszki, która ma antypoślizgową podstawę, która jest zwykle wykonana z gumy. Niektóre poduszki mają paski lub wiązania, które umożliwiają przymocowanie poduszki siedziska bezpośrednio do krzesła. Poduszki siedziska składające się z dwóch części (lub jednego dużego kawałka) i zapewniające podparcie pleców powinny mieć co najmniej dwa paski, aby zapewnić bezpieczeństwo poduszki. Chociaż te wiązania utrzymują poduszkę w preferowanej pozycji, łatwiej jest pozostawić poduszkę przypiętą do krzesła, niż przenosić ją z jednego miejsca do drugiego. Możesz kupić bardziej przenośną poduszkę - lub drugą - jeśli jej przenoszenie jest dla Ciebie ważne.
Nasze najlepsze wybory
Poniższa lista zawiera jedne z najlepszych poduszek do siedzenia w każdej kategorii w oparciu o rozważania opisane powyżej. Ponieważ istnieje wiele cech, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze odpowiedniej poduszki do siedzenia, te typy są zgodne z najbardziej przydatnymi funkcjami.
Poduszka siedziska i podparcie lędźwiowe FORTEM
Poduszka siedziska i system podparcia lędźwiowego FORTEM składają się z dwóch części, dzięki czemu użytkownicy mogą uzyskać wsparcie, ulgę w bólu i komfort, których potrzebują, niezależnie od wzrostu. Wykonana w 100% z najwyższej jakości pianki z pamięcią kształtu w ergonomicznym kształcie litery U, poduszka ma wymiary 17,5 cala na 13,5 cala na 3 cale. Podparcie lędźwiowe, zaprojektowane z myślą o naturalnej krzywiźnie pleców, ma regulowane elastyczne paski, które pasują do większości krzeseł. Siedzisko pomaga w prawidłowym garbieniu się i promuje zdrową postawę, pozostając jednocześnie zabezpieczonym antypoślizgowym dnem. Poduszka jest dostępna z wentylowaną siateczką w kolorze czarnym lub szarym, którą można prać, dzięki czemu łatwo utrzymać ją w czystości. Ta lekka, ważąca 1,5 funta poduszka jest przenośna w podróży i jest wyposażona w uchwyt do przenoszenia.
Poduszka do siedzenia ComfiLife z żelem
Poduszka siedziska ComfiLife Gel Enhanced jest wykonana w 100% z pianki z pamięcią kształtu o wysokiej gęstości, pokryta warstwą żelu chłodzącego, co zapewnia chłód i komfort. Konturowy kształt w kształcie litery U otula ciało i zapewnia maksymalne wsparcie oraz rozwiązanie na ból pleców. Mierząca 17,6 cala na 13,8 cala na 2,75 cala, ta średniej wielkości poduszka zapewnia lepsze wyrównanie kręgosłupa i miękkie siedzisko dla pleców. Zachęca do prawidłowej postawy, co może zwiększyć energię i zmniejszyć stres mięśni. Ważąca około 1,5 funta poduszka jest łatwa do przenoszenia dzięki wbudowanemu uchwytowi. Utrzymuj ją w czystości, wkładając zapinaną na zamek welurową poszewkę do prania. Dzięki technologii reagującej na ciepło poduszka dopasowuje się do ciała, zapewniając optymalne wsparcie i wyjątkowy komfort.
Poduszka ortopedyczna Qutool Coccyx
Poduszka ortopedyczna Qutool Coccyx to poduszka wypełniona w 100% pianką z pamięcią kształtu, bez żadnych dodatków. Pianka jest gruba dla wygody i nie zbiera zapachów ani nie odbarwia się z biegiem czasu. Konstrukcja zwiększa komfort użytkownika, poprawia złą postawę i łagodzi ból nóg przy zachowaniu ich gęstości. Ta poduszka siedziska została wynaleziona, aby złagodzić objawy, które wynikają z nacisku masy ciała na dolną część kości ogonowej. W przystępnej cenie warto rozważyć tę poduszkę, jeśli musisz siedzieć przez kilka godzin z rzędu. Podparcie lędźwiowe ma dwa regulowane paski, które można dopasować do większych siedzeń, a dolna poduszka jest pokryta powłoką antypoślizgową. Aby wyczyścić, po prostu włóż zapinaną na zamek aksamitną osłonę do prania.
Wieczna wygodna poduszka do siedzenia Seat
Poduszka siedziska Everlasting Comfort jest wykonana z tego samego materiału, który jest używany przez wiodących światowych producentów pianki z pamięcią kształtu, aby zapewnić Ci wysokiej jakości produkt bez dodatków. Pianka reaguje na ciepło Twojego ciała, dopasowując się wygodnie do kształtu pośladków i zapewniając wyjątkowy komfort. Dzięki antypoślizgowemu dnie może być stosowany na wielu powierzchniach. A znajoma konstrukcja w kształcie litery U wspiera kość ogonową, plecy, biodra, kolana i postawę, pomagając w łagodzeniu bólu.
Oprócz standardowej czerni poduszka dostępna jest w czterech kolorach, dzięki czemu możesz wybrać taki, który pasuje do Twojego wystroju. Ważąca niecałe dwa funty i mierząca 17,5 cala na 13,5 cala na 2,75 cala, ta poduszka jest średniej wielkości. Nie jest wyposażony w uchwyt do przenoszenia, ale nadal możesz go nosić, przyczepiając pasek lub wkładając pod pachę.
Podgrzewana poduszka siedziska COMFIER
Podgrzewany fotel, który może być używany w domu, samochodzie lub biurze, ta poduszka COMFIER nagrzewa się w około minutę. W okolicy lędźwiowej i siedzisku znajdują się trzy poduszki grzewcze, które rozgrzewają plecy, biodra i uda. Sterownik zapewnia dwa poziomy ogrzewania 114 stopni F i 131 stopni F. Istnieją oddzielne przyciski dla oparcia i siedzenia, dzięki czemu można ogrzewać jeden, drugi lub oba obszary. Funkcje bezpieczeństwa obejmują termostat zabezpieczający przed przegrzaniem, który utrzymuje stałą temperaturę oraz funkcję automatycznego wyłączania, którą można ustawić na 15, 30 lub 60 minut.
Antypoślizgowe gumowe dno i elastyczne paski mocują poduszkę siedziska do krzesła, a uniwersalny krój pasuje do większości krzeseł biurowych. Pokrowiec na siedzisko wykonany jest z miękkiego weluru, a siedzisko z pianki o dużej gęstości. Nie ma na celu poprawy postawy, ale ciepło może pomóc złagodzić niewielki ból pleców.
Poduszka siedziska z trwałej pianki z pamięcią kształtu
Większa poduszka o wymiarach 30 cali na 18 cali na 14,5 cala może spodobać się graczom i innym osobom, które potrzebują siedzenia przez dłuższy czas. Poduszka siedziska Everlasting Comfort Memory Foam to nasycona żelem, wentylowana pianka z pamięcią kształtu. Otwory wentylacyjne zwiększają komfort i pomagają gęstej piance wyściółki poduszki kompresować i dostosowywać się podczas użytkowania.
Ten dwuczęściowy system ściśle dopasowuje się do ciała, zapewniając dodatkowe podparcie lędźwiowe, które pomaga prawidłowo siedzieć i minimalizuje ból pleców, dostosowując się do konkretnego typu ciała i gęstości. Ergonomiczna konstrukcja w kształcie litery U wspiera nogi, biodra i pośladki, aby zmniejszyć zmęczenie i dyskomfort. Poduszka pod plecy wspiera szyję, kręgosłup i dolną część pleców oraz pomaga zachować odpowiednią postawę. Oddychająca osłona z siatki, którą można prać w pralce, jest hipoalergiczna, ma na celu maksymalizację przepływu powietrza i odporność na alergeny. Antypoślizgowe dno i podwójne regulowane paski na oparcie zapewniają stabilność i bezpieczeństwo poduszki.
Poduszka do siedzenia VISHNYA
Poduszka siedziska VISHNYA oferuje miękkie siedzisko ze stabilnym podparciem, w tym antypoślizgową cząsteczkę na spodzie poduszki. Wykonana z wysokiej jakości pianki z pamięcią kształtu z wbudowanymi cząsteczkami masującymi, ta poduszka jest zaprojektowana tak, aby powoli tonąć, gdy siedzisz, aby pochłaniać siłę uderzenia. Zaprojektowana z wydrążonym środkiem i krzywizną konturu, aby dopasować się do kształtu bioder każdej osoby, ta poduszka koncentruje się na pomocy w rozluźnieniu mięśni nóg, poprawie przepływu krwi, wsparciu kręgosłupa, łagodzeniu bólu pleców i promowaniu dobrej postawy. Przednia krawędź tej poduszki odzwierciedla kształt uda, a tylna krawędź amortyzuje krzywiznę kości ogonowej. Jest wyposażony w oddychającą, nadającą się do prania poszewkę na kołdrę i konturową maskę na oczy do spania na drzemki lub medytację na krześle biurowym.
Wypchana żelowa poduszka siedziska
Żelowa poduszka siedziska Stuffed zapewnia pozytywne właściwości poduszek żelowych i piankowych z pamięcią kształtu. Dzięki dwóm warstwom ergonomicznej pianki ortopedycznej z pamięcią kształtu do konturowania i wsparcia oraz jednej grubej warstwie terapeutycznego żelu zapewniającego komfort, ta trójwarstwowa konstrukcja może wytrzymać do 350 funtów. Ta konstrukcja zapewnia ulgę w bólu dolnej części pleców, nóg i bioder, a warstwa żelu eliminuje niewygodne punkty nacisku. Ważąc trzy funty, ta poduszka ma wiele warstw, które sprawiają, że jest cięższa niż niektóre inne opcje. Gumowe dno utrzymuje poduszkę na miejscu, a wbudowany uchwyt umożliwia łatwe przenoszenie. Poszewkę na poduszkę z oddychającego materiału można wygodnie prać i suszyć w pralce. Przy wymiarach 17,5 cala na 13,5 cala na 3,5 cala jest grubszy niż wiele poduszek i pasuje do większości krzeseł.
Często zadawane pytania dotyczące poduszek do siedzenia
Najlepsza poduszka do siedzenia ma właściwości, których potrzebujesz, aby zapewnić odpowiedni komfort i wsparcie. Przy tak wielu rodzajach poduszek do siedzenia do wyboru, zawężenie wyszukiwania może wywołać dodatkowe pytania, aby upewnić się, że dokonałeś właściwego wyboru. Oto kilka odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące poduszek do siedzenia.
P. Czy pianka zapamiętująca kształt nadaje się do poduszek do siedzenia?
Pianka z pamięcią kształtu jest jednym z bardziej popularnych poduszek do siedzenia ze względu na swoje elastyczne właściwości, które tworzą poduszkę wokół siedzących osób i powracają do swojej pierwotnej formy, gdy stoją.
P. Czy poduszki do siedzenia pomagają w bólu pleców?
Wiele poduszek do siedzenia jest wyprofilowanych specjalnie pod kątem bólu pleców i łagodzenia go, np. poduszka siedziska z pianki Everlasting Comfort Memory Foam.
P. Jaka jest najlepsza poduszka pod plecy?
Poduszka do siedzenia z podparciem odcinka lędźwiowego jest dobra dla pleców. Najlepszą poduszką pod plecy, jaką znaleźliśmy, jest poduszka ortopedyczna Qutool Coccyx.
P. Jak długo wytrzymują poduszki do siedzenia?
Żywotność poduszek do siedzenia zależy od tego, jak często są używane. Wypełniacze piankowe w końcu stają się cieńsze, a żel może zacząć wyciekać, dlatego należy je wymieniać co kilka lat.