Budzenie się w środku nocy z uderzeniami gorąca lub nocnym poceniem nie jest dla nikogo dobrym uczuciem. Może twoja pościel jest za ciężka, może materac jest za gęsty, a może to po prostu super gorąca noc. W każdym razie przegrzanie w nocy jest nieprzyjemnym uczuciem, które może prowadzić do zakłócenia snu. Materace chłodzące zapewniają wygodę i chłód, dzięki czemu możesz spać spokojniej przez całą noc. Sprawdź ten przewodnik i odkryj najlepsze materace chłodzące dla różnych rodzajów podkładów.
- NAJLEPSZE OGÓLNIE: Zinus 12-calowy materac z zieloną herbatą z żelem
- Wicemistrz: LUCID 16-calowy żelowy materac z pianki memory i lateksowy
- NAJLEPSZY UDERZENIE ZA ZARAZ: Materac z pamięcią kształtu 8 cali w najlepszej cenie
- WYBÓR ULEPSZENIA: TUFT & NEEDLE Miętowy materac - dodatkowa chłodząca pianka adaptacyjna
- NAJLEPSZA HYBRYDA: 12-calowy żelowy materac hybrydowy z pamięcią kształtu LINENSPA
- NAJLEPSZA PIANKA PAMIĘCIOWA: Materac piankowy z pamięcią kształtu od klasycznych marek Cool Gel 1.0
- NAJLEPSZE DLA SPIERAJĄCYCH NA ŻOŁĄDKU: Klasyczne marki Mercer Pillow Top Hybrid Materac
- NAJLEPSZE DLA śpiących na boku: Sealy 12-calowe łóżko hybrydowe w pudełku z CopperChill
- NAJLEPSZE DLA OSÓB SPIERAJĄCYCH NA PLECACH: LUCID 10-calowy materac hybrydowy Queen Latex
Rodzaje materacy chłodzących
Materace chłodzące są dostępne w różnych materiałach i stylach, a niektóre są bardziej skuteczne niż inne. Specyficzne mechanizmy chłodzenia i siła efektu chłodzenia różnią się w zależności od rodzaju materaca. Na przykład tradycyjne materace sprężynowe zwykle zapewniają chłód w nocy, ponieważ są mniej gęste niż materace piankowe i zapewniają optymalną cyrkulację powietrza. Z drugiej strony materace piankowe z pamięcią zwykle nie są najfajniejszym wyborem, chyba że są wyposażone w technologię chłodzenia. Oto zestawienie rodzajów materacy chłodzących, które pomogą Ci w podróży po zakup materacy.
Wewnętrzna wiosna
Tradycyjne materace sprężynowe są świetne, jeśli szukasz skutecznego materaca chłodzącego. Ma to związek z konstrukcją materaca. Powietrze może krążyć między metalowymi cewkami, pomagając w zapewnieniu kontroli temperatury.
Pianka lateksowa
Materace lateksowo-piankowe występują w wielu odmianach: naturalnej, syntetycznej lub mieszanej. Materace lateksowe zapewniają lepszą cyrkulację powietrza niż materace piankowe z pamięcią kształtu, ponieważ lateks jest materiałem naturalnie oddychającym. Pomaga to zmniejszyć gromadzenie się wilgoci i ciepła w materacu. Materace z naturalnego lateksu i pianki zapewniają chłodniejszy sen, ponieważ lateks jest napowietrzany i zapewnia większy przepływ powietrza. Materace z syntetycznego lub mieszanego lateksu mogą mieć pewne właściwości pianki poliuretanowej, co oznacza, że mogą nie zapewniać odpowiedniego chłodu.
Napar z żelu
Materace z pianki żelowej zawierają materiały syntetyczne, które mają działanie chłodzące. Ze względu na właściwości chłodzące żelu, materace te są bardziej oddychające niż standardowe materace piankowe z pamięcią kształtu. Posiadają również zwiększoną cyrkulację powietrza, która zapobiega uwięzieniu ciepła ciała wewnątrz materaca.
Pianka poliuretanowa i pianka pamięciowa
Pianka z pamięcią kształtu to rodzaj pianki poliuretanowej z dodanymi związkami, które nadają jej właściwości dopasowujące się do ciała. Materace piankowe z pamięcią kształtu nie są tak chłodne, jak inne rodzaje materacy, ponieważ pianka z pamięcią kształtu pochłania ciepło ciała i mięknie podczas nagrzewania. Miększe materace z pianki z pamięcią kształtu mogą również powodować uczucie „tonięcia”, co może sprawić, że w nocy poczujesz się jeszcze goręcej. Jeśli chcesz kupić materac piankowy z pamięcią kształtu, ale nie chcesz ryzykować nocnych potu, poszukaj materaca z wbudowanymi właściwościami chłodzącymi, na przykład pianki żelowej.
Hybrydowy
Materace hybrydowe składają się z wielu warstw, w tym sprężyn i kombinacji pianki, lateksu lub żelu. Dzięki tej hybrydowej konstrukcji korzystają z właściwości chłodzących materacy sprężynowych (cyrkulacja powietrza przez zwoje), a czasami uzyskują dodatkowe chłodzenie dzięki żelowej piance. Materace hybrydowe są zwykle neutralne pod względem temperatury i mieszczą się pośrodku pod względem możliwości chłodzenia.
Co wziąć pod uwagę przy wyborze najlepszego materaca chłodzącego
Kupując materac chłodzący, należy pamiętać o kilku czynnikach, takich jak preferowana pozycja do spania, twardość materaca i okres próbny snu. Wszystkie te czynniki mogą wpłynąć na Twoją decyzję i pomóc w wyborze materaca chłodzącego, który zoptymalizuje Twój komfort.
Pozycja do spania
Pozycja do spania może mieć wpływ na wybór podczas zakupu materaca chłodzącego. Oprócz oceny odczucia chłodzenia należy również wziąć pod uwagę inne czynniki, które mogą wpływać na ogólny komfort. Niektóre rodzaje materacy lepiej nadają się do spania w określonych pozycjach: na boku, plecach lub brzuchu.
- Podkłady boczne: Miększe materace (takie jak te wykonane z pianki z pamięcią kształtu) są idealne dla osób śpiących na boku, ponieważ kołyszą twoje ciało i zapewniają ulgę w ucisku. Po prostu poszukaj takiego, który jest nasączony żelem, który zapewni Ci chłód w nocy.
- Powrót-śpiochy: Materace o średniej twardości są doskonałym wyborem dla osób śpiących na plecach, ponieważ zapewniają optymalne podparcie, nie będąc zbyt twardym. Ważne jest, aby poszukać materaca, który zapewnia również ulgę w ucisku, aby zapobiec bolesności. Materace hybrydowe i lateksowe to dobre opcje.
- Śpiące na brzuch: Najlepsze rodzaje materacy dla osób śpiących na brzuchu są od średnio twardych do twardych, ponieważ zapewniają wystarczające wsparcie dla części środkowej, utrzymując jednocześnie kręgosłup i amortyzując ciało.
Pokrowiec pikowany a nie pikowany
Pokrowce na materace są pikowane lub niepikowane.
- Pokrowce pikowane są cieplejsze, ponieważ zawierają więcej materiału i są zwykle używane do materacy z pianki z pamięcią kształtu lub pianki poliuretanowej, które na początku są gorętsze.
- Pokrowce niepikowane są fajniejszą opcją, ponieważ są wykonane z cieńszych materiałów i zapewniają lepszą oddychalność. Pomaga to utrzymać chłodniejszą powierzchnię materaca.
Materiały chłodzące
Materace chłodzące są wykonane z materiałów zaprojektowanych tak, aby promować oddychalność i przepływ powietrza. Każde włókno lub tkanina ma swoje własne właściwości i możliwości chłodzenia. Pamiętaj o tym, kupując materac chłodzący.
- Materiał zmiennofazowy: Materiał ten pomaga stabilizować temperaturę ciała poprzez pochłanianie nadmiaru ciepła ciała. Kiedy twoje ciało się ochładza, materiał przemiany fazowej oddaje ciepło z powrotem do twojego ciała. Materace wykonane z tego rodzaju materiału idealnie nadają się zarówno do ciepłych, jak i zimnych podkładów.
- wiolonczelista: Materiał ten poprawia krążenie i dotlenienie, przekształcając ciepło ciała w energię podczerwoną. Rezultatem jest więcej tlenu dostępnego dla twoich komórek i zwiększona regulacja temperatury.
- Lycra: Ten elastyczny materiał, powszechnie stosowany w odzieży sportowej, zapewnia chłód w nocy ze względu na jego zdolność odprowadzania wilgoci.
- Wydajny poliester: Ten materiał jest podobny do Lycry i zapewnia uczucie chłodu, odprowadzając wilgoć i umożliwiając swobodę ruchów.
Gęstość i jędrność
Gęstość i twardość materaca może wpływać na wrażliwość organizmu na temperaturę. Materace o większej gęstości są bardziej wrażliwe na temperaturę ciała i często zatrzymują ciepło. Materace o mniejszej gęstości nie reagują tak bardzo na temperaturę ciała, co oznacza, że zapewniają lepszy przepływ powietrza i chłodniejszy sen.
Miększe materace są zwykle cieplejsze, ponieważ dopasowują się do ciała, co powoduje uczucie zapadania się i więcej materiału otaczającego ciało. Twarde materace są fajniejszą opcją, ponieważ zazwyczaj dają uczucie spania na łóżku, w przeciwieństwie do łóżka, które pozostawia więcej miejsca na cyrkulację powietrza.
Okres próbny snu i gwarancja
Kupując nowy materac chłodzący, ważne jest, aby porównać okres próbny i politykę gwarancyjną różnych marek. Na szczęście wielu producentów materacy oferuje okresy próbne snu, więc możesz wypróbować go w domu, aby upewnić się, że materac zapewnia odpowiednią ilość chłodzenia, abyś mógł wygodnie spać przez całą noc. Typowe okresy próbne snu trwają co najmniej 100 nocy. Większość polis umożliwia zwrot materaca w celu uzyskania pełnego zwrotu pieniędzy, jeśli nie jesteś w pełni usatysfakcjonowany po zakończeniu okresu próbnego, a niektórzy producenci pokrywają nawet koszty wysyłki zwrotnej. Gwarancje na materace obejmują zwykle wady produkcyjne i trwają od 10 do 25 lat.
Wskazówki dotyczące kupowania i używania materacy chłodzących
Zakup materaca chłodzącego to jeden ze sposobów na zapewnienie chłodniejszego snu. Jeśli jednak chcesz zmaksymalizować działanie swojego nowego materaca chłodzącego, ważne jest, aby wziąć pod uwagę inne kluczowe obszary konfiguracji spania, takie jak pokrowce, prześcieradła, poduszki i koce.
Pościel odgrywa kluczową rolę w regulacji temperatury, podobnie jak materac. Rozważ ulepszenie pełnej nakładki na materac, poduszek, prześcieradeł i koców o lekkie, oddychające opcje, które mają zdolność odprowadzania wilgoci i właściwości chłodzące.
- Szukaj pościeli z technologiami chłodzenia, takimi jak materiał zmiennofazowy.
- Zamień swoją ciężką kołdrę puchową na lekką opcję.
- Używaj oddychających prześcieradeł z lnu lub bawełny perkalowej.
- Zamień ciężkie pokrowce na lekkie koce.
Nasze najlepsze wybory
Oto najlepsze materace chłodzące do sypialni. Przy wyborze nowego materaca chłodzącego rozważ powyższe wskazówki dotyczące zakupów i przygotuj się na wygodny i chłodny sen.
Zinus 12-calowy materac z zieloną herbatą z żelem
Ten materac piankowy Zinus Memory Foam jest nasycony żelem chłodzącym i zieloną herbatą, które pomagają regulować temperaturę ciała i zapewniają chłodny sen. Jest wykonany z zastrzeżonej pianki z pamięcią MyGel, która optymalizuje chłodzenie i naturalnego węgla, aby wyeliminować czynniki powodujące nieprzyjemny zapach. Warstwy pianki zostały zaprojektowane w celu dodatkowego zmniejszenia ciśnienia. Ten materac chłodzący łączy dopasowujące się do ciała właściwości pianki z pamięcią kształtu ze wsparciem twardego materaca. Zinus oferuje 10-letnią ograniczoną gwarancję.
LUCID 16-calowy żelowy materac z pianki memory i lateksowy
Pluszowa pianka żelowa z pamięcią kształtu i materac lateksowy LUCID składają się z czterech chłodzących, wygodnych warstw, w tym pianki z pamięcią kształtu bambusa i węgla, wentylowanej pianki z pamięcią kształtu, naturalnej pianki lateksowej i wspierającej pianki bazowej o dużej gęstości. Posiada również oddychającą osłonę z mieszanki Tencel, zaprojektowaną do regulacji wilgoci. Konstrukcja z otwartymi komórkami zapewnia komfort i odciążenie, a także zmniejszone przenoszenie ruchu.
Materac z pamięcią kształtu 8 cali w najlepszej cenie
Ten niedrogi materac z pianki z pamięcią kształtu równomiernie rozkłada ciężar, jednocześnie zmniejszając punkty nacisku. Jest zbudowany z oddychającej pianki, która optymalizuje przepływ powietrza i obniża ciepłotę ciała. Zawiera również oddychającą, otwartą strukturę komórkową, która reguluje temperaturę ciała, zwiększa przepływ powietrza i zapewnia ulgę w ucisku. Materac objęty jest 10-letnią gwarancją producenta.
TUFT & NEEDLE Miętowy materac - dodatkowe chłodzenie adaptacyjne
Materac TUFT & NEEDLE Mint jest wykonany z dwóch zapewniających komfort warstw pianki adaptacyjnej T&N, w tym o 30% więcej grafitu niż zwykła pianka adaptacyjna T&N o otwartych komórkach, co zapewnia dodatkową oddychalność. Ceramiczne kulki żelowe zapewniają poduszkę i wsparcie, eliminując nacisk na biodra i ramiona. Ten średnio twardy materac jest również wyposażony w oddychającą osłonę, która zwiększa jego ogólny komfort i kontrolę temperatury. TUFT & NEEDLE obejmuje 10-letnią ograniczoną gwarancję i 100-nocny okres próbny snu.
12-calowy żelowy materac hybrydowy z pamięcią kształtu LINENSPA
Ten materac hybrydowy łączy w sobie wsparcie materaca sprężynowego z pluszowym komfortem materaca piankowego z pamięcią kształtu. Nasycona żelem pianka z pamięcią kształtu tworzy chłodną powierzchnię do spania i pomaga zredukować nadmiar ciepła ciała, zwykle uwięzionego w materacach z pianki z pamięcią kształtu. Indywidualnie zamknięte cewki pomagają zmniejszyć ruch, zapewniając dodatkowe wsparcie. LINENSPA oferuje 10-letnią gwarancję i 100-nocny okres próbny na bezproblemowy zakup.
Materac piankowy z pamięcią kształtu od klasycznych marek Cool Gel 1.0
Materac piankowy z pamięcią kształtu Classic Brands Cool Gel 1.0 łączy zmniejszającą nacisk piankę z pamięcią kształtu z gęstą, napowietrzoną, chłodną żelową pianką z pamięcią kształtu, zapewniając komfortowy sen. Warstwy chłodnego żelu i wygodnej pianki pomagają zmniejszyć ucisk na szyi, ramionach i plecach. Warstwa pianki zapamiętującej kształt z żelem pomaga ograniczyć przenoszenie ruchu i regulować temperaturę, odprowadzając nadmiar ciepła z ciała. Ten średnio pluszowy materac z pianki z pamięcią kształtu ma samowentylującą konstrukcję o otwartych komórkach, która zapewnia lepszą cyrkulację powietrza. Jest objęty 10-letnią gwarancją i dwiema pociętymi poduszkami z pianki zapamiętującej kształt.
Klasyczne marki Mercer Pillow Top Hybrid Materac
Materac hybrydowy Classic Brands Mercer Pillow Top jest zbudowany z żelowej pianki z pamięcią kształtu i owiniętych zwojów, co zapewnia to, co najlepsze z obu światów. Zimna pianka zapamiętująca kształt żelu odprowadza nadmiar ciepła, zapewniając komfortowy i chłodny sen. Warstwa pianki o otwartych komórkach zwiększa przepływ powietrza i eliminuje ciepło. Wierzch poduszki z miękkim dotykiem zapewnia niezbędne wsparcie i komfort dla osób śpiących na brzuchu. Pianka z pamięcią kształtu dopasowuje się do ciała, redukując punkty nacisku i utrzymując kręgosłup w linii.
Sealy 12-calowe łóżko hybrydowe w pudełku z CopperChill
Sealy Hybrid Bed In A Box to średnio twardy materac chłodzący. Zawiera wysokiej jakości warstwę pianki z pamięcią kształtu nasyconą technologią CopperChill™, która zapewnia chłodniejszy sen. Inne cechy obejmują zwoje kieszeniowe, takie jak te stosowane w materacach sprężynowych do podtrzymywania tradycyjnego materaca. Sealy oferuje 10-letnią gwarancję.
10-calowy hybrydowy materac lateksowy LUCID
Hybrydowy materac lateksowy LUCID łączy oddychające właściwości lateksu z wygodą miękkiej pianki z pamięcią kształtu. Indywidualnie owinięte stalowe cewki pomagają zwiększyć przepływ powietrza i izolują ruch, zapewniając chłodny sen bez zakłóceń. Ten lateksowo-hybrydowy materac pomaga również utrzymać prawidłowe ustawienie kręgosłupa i łagodzi bolesne punkty ucisku podczas snu. To dobry wybór dla osób śpiących na plecach, ponieważ zapewnia najwyższy komfort i wsparcie. LUCID oferuje 10-letnią gwarancję i 100-nocny okres próbny, który zapewni pełny zwrot pieniędzy, jeśli nie będziesz zadowolony z materaca chłodzącego.
Zalety posiadania materaca chłodzącego
Posiadanie materaca chłodzącego niesie ze sobą wiele korzyści. Najważniejsza jest jego zdolność do zapewnienia Ci chłodu i komfortu w nocy. W przeciwieństwie do tradycyjnych materacy, materace chłodzące regulują i kontrolują temperaturę ciała poprzez pochłanianie wilgoci i odprowadzanie nadmiaru ciepła z ciała.
- Materace chłodzące pomagają zmniejszyć nocne poty.
- Materace chłodzące mogą przynieść ulgę w bólu.
- Materace chłodzące są trwałe.
- Materace chłodzące nie zatrzymują ciepła.
Często zadawane pytania dotyczące nowego materaca chłodzącego
Teraz, gdy już zapoznałeś się z rodzajami materacy chłodzących i znalazłeś kilka świetnych opcji dla swojego stylu spania, oto kilka krótkich odpowiedzi na często zadawane pytania, aby lepiej poinformować Cię o nowym materacu chłodzącym.
P. Dlaczego ludzie robią się gorąco podczas snu?
Istnieje wiele powodów, dla których robi się gorąco podczas snu, w tym czynniki zdrowotne, takie jak hormony, podstawowe schorzenia lub naturalna skłonność do pocenia się. Inne czynniki mogą obejmować noszenie zbyt grubej piżamy, używanie ciężkiej pościeli, która zatrzymuje ciepło lub przebywanie w ciepłym otoczeniu, w którym brakuje odpowiedniej cyrkulacji powietrza.
P. Jak działają materace chłodzące?
Materace chłodzące pomagają zmaksymalizować cyrkulację powietrza i regulować temperaturę ciała. Specyficzny sposób, w jaki działają, różni się w zależności od użytych materiałów. Na przykład materace z żelem zapewniają chłód, odciągając ciepło od ciała. Inne rodzaje materacy chłodzących są wykonane z materiałów naturalnie oddychających.
P. Jak długo wystarcza materac chłodzący?
Materace chłodzące wytrzymują średnio od 8 do 10 lat. Możesz wydłużyć żywotność swojego materaca poprzez odpowiednią pielęgnację, rutynowe czyszczenie i zapobieganie uszkodzeniom. Używanie pokrowca na materac i obracanie materaca co kilka miesięcy to dwie proste strategie, które mogą pomóc przedłużyć żywotność materaca chłodzącego.